آشنایی با حمام های موضعی دست و پا / قسمت دوم


آشنایی با حمام های موضعی دست و پا  / قسمت دوم
حمام گرم وکوتاه مدت پامورد استفاده: در شرایطی که نمی توان از حمام سرد پا استفاده کرد؛ تسریع گردش خون در اندا مهای دیگر؛ خشکی یا گرفتگی در پس گردن؛ آماده کردن شخصی برای حمام سرد پا؛ و مشکلات گردش خون.حمام گرم و کوتاه مدت پا برای انسانهای خیلی جوان، خیلی پیر و کاملاً ضعیف مناسب است. کسانی که پاهایشان به شدت عرق می کند، باید از این نوع حمام اجتناب کنندروش استفاده: تا حد قوزک پا، آب داغ در لگن یا وان بریزد و پاها را در آن قرار دهید. دمای آب باید ۲۶/۵ تا ۳۴ درجهٔ سانتی گراد باشد. برای به دست آوردن آبی با دمای حدود ۲۹ درجهٔ سانتی گراد می توان ۱ لیتر آب جوش را با ۲ لیتر آب سرد مخلوط کرد، و برای به دست آوردن آبی با دمای ۳۴ درجه، به ۱ لیتر آب جوش و ۳/۴ لیتر آب سرد نیاز است. داشتن این اندازه ها برای مواقعی  که میخواهید آب را در لگن یا کاسه بریزید مفید خواهد بود.  حمام داغ پامورد استفاده: مانع شدن از هجوم خون به سایر اندام های مجروح؛ آماده ساختن  برای انجام سایر درمانها با آبگرم؛ خون مردُگی در عضو، گلو درد؛ نقرس درد پا؛ ماهیچه ها و دردهای ناشی از عادت ماهانه؛ بیخوابی؛ التهابات عصبی وسرما خوردگی روش استفاده :  درمان با آب گرم شروع و به تدریج دمای آب تا حد  تحمل شخص زیاد میشود. در صورت در دسترس نبودن دماسنج میتوان ۱ لیتر آب  جوش با ۲ لیتر آب سرد و یا ۲ لیتر آب جوش را با ۴ لیتر آب سرد مخلوط کرد.  در این صووات ابی با دمای حدودی ۴ درجهٔ سانتیگراد به دست می آید.پس  از سرد شدن آب، دوباره در برابر یک ظرف از آن دو برابر آب داغ اضافه  می شود  تا همیشه آب داغ باقی بماند  در این روش حتما بر روی پیشانی  یک کمپرس سرد هر چند دقیقه بار تعویض می شود، قرار می گیرد تا از هجوم خون به مغز جلوگیری کندپس از حمام گرم پا، پاها را ابتدا با آب ولرم و سپس با آب سرد بشویید و بعد از آن خشک کنید و به مدت ۱۵ دقیقه در یک حوله بپیچید. اگر از حمام گرم پا برای بر طرف کردن گلودرد استفاده می شود، به آب مورد نظر مقداری ارد ട്. - خردل - به مقیاس یک قاشق مرباخوری در یک لیتر آب داغ - اضافه کنید. در  زخم های باز و حساسیت های پوستی باید از مصرف ارد خردل صرف نظر کرد .دمای آب ۴۱ تا ۴۶ درجهٔ سانتیگراد و مدت استفاده - بسته به تحمل - ۱۰ تا ۳۰ دقیقه توصیه می شود حمام متغیر یا سرد و گرم پا مورد استفاده : دندان درد ، التهابات عصبی ، سر درد ( همراه با کمپرس سرد )،  زکام ، تورم قوزک پا ، سرد شدن بدن ، عفونت پا ، تاول های ناشی از سرمازدگی،سم زدایی خون (نه به عنوان تنها علاج)؛ عصبانیت شدید؛ دررفتگی؛ سردی پا.روش استفاده: در این روش از دو لگن استفاده می شود، زیرا باید تغییر دما به سرعت انجام گیرد. ارتفاع آب در حد قوزک کافی است. پاها به مدت ۳ دقیقه در  لگن آب داغ و برای ۲ دقیقه در آب سرد قرار میگیرند. این تغییر چهار بار تکرار می شود و حمام پا با آب سرد پایان میگیرد. سپس باید پا را خوب خشک   کرد . تاثی این حمام سرد و گرم تا مدت ها باقی می ماند آشنایی با حمام های موضعی دست و پا  / قسمت اولآشنایی با حمام های موضعی دست و پا  / قسمت سوم

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد