قالب وردپرس درنا توس
آش بلغور شير
آش بلغور شير

آش بلغور شیر در طب سنتی

آش بلغور شیر در طب سنتی

مواد لازم

برای ۴ نفر:

بلغور شیر حدود ۳۰۰ گرم

نخود ۱۰۰ گرم

پیاز یک عدد متوسط

گو شت قورمه شده 200گرم

آب به مقدار لازم

ادویه، نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا شب قبل نخود را خیس نموده و روز بعد پخته پس از پخته شدن بلغور شیر را اضافه نموده بعد از چند دقیقه پیاز داغ و بقیه مواد را اضافه کرده پس از ۱۵ دقیقه غذا آماده است.

مطلب پیشنهادی

عملکرد سیستم عصبی

مقدمه ای بر نقش  سیستم های عصبی و ایمنی بدن در ام اس

مقدمه ای بر نقش  سیستم های عصبی و ایمنی بدن در ام اس   تعجب …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *