احتباس مایعات بر اثر پرتو درمانی


احتباس مایعات بر اثر پرتو درمانی

احتباس مایعات بر اثر پرتو درمانی

 رژیم غذاییه خوراکیهای غنی از پتاسیم بخورید. از نمک، غذاهای فراوری شده، غذاهای سرخ کرده و غذاهای شور بپرهیزید، چون اینها باعث احتباس آب در بدن می شوند. به جای نمک معمولی از نمک های جایگزین استفاده کنید. خوراکی های خوب برای دفع آب جمع شده در بدن عبارتند از هندوانه، کرفس، خیار، آب لیمو شیرین، کاهو و سبزیجات سبز، آب زیاد (لااقل هشت لیوان در روز) بنوشید.ویتامین ها و مواد مغذیمکمل پتاسیم به رفع احتباس آب کمک می کند. خوردن روزی صد میلی گرم ویتامین B۶ هم به دفع مایعات اضافی بدن کمک میکند.پتاسیم بخورید. نمک، غذاهای سرخ کرده غذاهای فراوری شده بپرهیزید، چون باعث احتباس مایعات می شوند.گیاهان مناسب برای دفع مایعات اضافی بدن عبارتند از باکو، آرس، گل قاصد و کاکلی ذرات. اینها را به صورت چای هم می توان خورد. من متوجه شدم چای گل قاصد یکی از بهترین چیزها برای دفع مایعات اضافی بدن است.قاصدک :تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در مجله‌ی داروهای جایگزین و تکمیلی منتشر شد نشان می‌دهد که گیاه قاصدک اثر ادرارآور دارد. این خاصیتِ قاصدک، درمان مؤثری برای خارج کردن آب اضافی بدن است. علاوه بر این، قاصدک سرشار از پتاسیم است که به کاهش سطح سدیم در بدن کمک می‌کند.همچنین قاصدک دارای مقادیر زیادی منیزیوم است که برای ورم پیش از قاعدگی بسیار مؤثر است. یک قاشق چایخوری قاصدک خشک را در یک فنجان آب داغ به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس مایع را صاف کنید و از این دمنوش سه بار در روز بنوشید. می‌توانید از تنتور یا مکمل‌های آن به صورت قرص نیز استفاده کنید. البته پیش از مصرف هر نوع گیاه دارویی با پزشک‌تان مشورت کنید تا مطمئن شوید که با داروی خاصی تداخل نداشته باشد.جعفری :جعفری نیز مانند قاصدک خاصیت ادرارآوری قوی دارد. برای تهیه چای جعفری، دو قاشق چایخوری جعفری خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه صبر کنید. از این چای سه بار در روز میل کنید. می‌توانید از مخلوط آب جعفری تازه و آب لیمو نیز استفاده کنید.سولفات منیزیوم : دو پیمانه از این نمک را در آب وان ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه در آن غوطه‌ور شوید. سه بار در هفته این کار را انجام دهید. خاصیت اسمزی معکوس، سبب بیرون آمدن آب اضافی و مواد سمی از بدن شما خواهد شد. علاوه بر این سبب آرامش اعصاب و کاهش در عضلات می‌شود.آب لیمو : آب لیمو مواد سمی و آب اضافی را از بدن خارج می‌کند. دو قاشق غذخوری آب لیموی تازه را در یک فنجان آب ولرم بریزید. می‌توانید آن را با عسل شیرین کنید. این محلولرا روزی یکبار تا بهبودی کامل بنوشید.تخم رازیانه : به خارج شدن سدیم و آب اضافی از بدن از طریق کلیه کمک می‌کند و از تولید سم در بدن جلوگیری و به هضم غذا و پیشگیری از نفخ معده کمک می‌کند. یک قاشق چایخوری از تخم رازیانه را در یک فنجان آب داغ بریزید و ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس آن را صاف کنید. از این محلول سه بار در روز تا بهبودی کامل بنوشید.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد