احتباس مایعات در نیمه دوم سیکل عادت ماهانه


احتباس مایعات در نیمه دوم سیکل عادت ماهانه

احتباس مایعات در نیمه دوم سیکل عادت ماهانه

 از بارزترین تغییرات در نیمه دوم سیکل عادت ماهانه، یعنی دو هفته ماندهبه شروع خونریزی به عللی که تاکنون نیز به خوبی شناخته نشده اند، احتباس مایعات است. احتباس مایعات در واقع تجمع و افزایشی آب در بافتهای مختلف بدن است که موجب میشود وزن بدن بین یک تا دو کیلوگرم و در برخی از افراد تا پنج کیلوگرم اضافه شود. تغییراتی که بعد از این اضافه وزن احساسی سنگینی رخ میدهد، پس باید توجه کرد که اضافه وزن و پیدا شدن این تغییرات موقتی بوده و ناشی از تجمع چربی نیست. به طور معمولی بعد از شروع خونریزی، آب اضافی به تدریج از طریق ادرار دفع شده و ورم عمومی و تغییرات ذکر شده از بین میرود. لازم به تذکر است برای درمان احتباسی مایعات به هیچ عنوان و به خصوص خودسرانه از داروهای ادرارآور (شیمیایی یا گیاهی) استفاده نکنید. حنجره تورم پیدا کنند که خود موجب گرفتگی دورهای بینی و تغییر آهنگ صدا در فرد می شود. این حادثه به طور معمولی در نیمه دوم سیکلی عادت ماهانه (دو هفته مانده به شروع خونریزی) رخ میدهد. ریه ها را نیز متورم کرده و موجب تنگ شدن مجاری گشته و در نتیجه تنفسی و به ویژه بازدم را مشکل میکند. افرادی که دچار بیماری آسم و از طرفی PMS هستند، یک تا دو هفته مانده به شروع خونریزی، آسم با شدت بیشتری در آنها دیده می شود. پزشکان،  اسم مرتبط با عادت ماهانه را menstruation-related asthma نامیده اند و افراد مبتلا به این عارضه را برای عود هر ماهه آماده میسازند. از دیگر پی آمدهای احتباس مایعات می توان به نامیزان شدن لنز در چشمها و نیز تجمع آب در حلزون گوشی داخلی و تشدید حالت سرگیجه درافراد را اشاره کرد. نزدیک به نود درصد خانمها، در یک هفته مانده به شروع خونریزی، نفخ شکم را تجربه میکنند. نفخ شکم همان سفت و بزرگ شدن ناحیه شکم است. سفت و بزرگ شدن شکم، حالت بدن را شبیه به باردار شدن نشان میدهد که البته با شروع خونریزی، به تدریج به حالت اولیه برمیگردد. به نظر میرسد بهترین زمان برای خرید لباس، کفش و انگشتر بعد از خونریزی ماهیانه باشد. پزشکان کمردرد و درد مفاصل را به تجمع آب اضافی در بدن نسبت میدهند. به نظر میرسد که تجمع آب اضافی در دیسک های بین مهره های کمر و تورم موضعی برخی از سلول ها در مفاصل، مسبب درد در آنها است. دردناک شدن پستان ها و تورم در آنها نیز به تجمع آب اضافی و تغییرات تنوع هورمون های استروژن و پرژسترون مربوط است. افرادی که دچار PMS هستند، بزرگ شدن و دردناک شدن پستان ها و نوک آنها بیش از افراد دیگر است. این تغییرات در نیمه دوم سیکلی عادت ماهانه شروع شده و با نزدیک شدن به روزهای شروع خونریزی به حداکثر درد و ناراحتی میرسد. خوشبختانه بعد از یکی دو روز از شروع خونریزی، دردها کاهش یافته و تورم و بزرگ شدن پستان ها بر طرف می شود. همانطور که در فصلی اولی نیز اشاره شد، پستان ها بعد از تخمک گذاری و با تغییراتی که در هورمون های جنسی بدن به وجود میآید دچار تغییرات شده و آماده شیرسازی می شوند. بنابراین رگهای پستان ها گشاد و پرخون و در نهایت حساس می شوند. بنابراین هر درد و حساسیت پستان ها در یکی دو هفته مانده به شروع خونریزی را نباید به PMS نسبت داد، زیرا حساسیت و دردناک شدن پستان ها یک واکنش طبیعی است. اما در افرادی که دچار PMS هستند، علاوه بر تورم و دردناک شدن پستان ها و نوک آنها، احساس سوزش و سنگین شدن بسیار بیشتر است، تاحدی که بستن سینه بند و یا وارد شدن ضربه به نوک و خود پستان و یا حتی خوابیدن روی پستان ها، درد ناراحت کنندهای را به دنبال می آورد.توصیه میشود در این ایام از سینه بند استفاده نشود و در صورت اجبار از نیز خودداری شود. پزشک شما میتواند در صورت صلاحدید، ویتامین B۶ و یا ویتامین E تجویز نماید.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد