از بلوغ و PMS بیشتر بدانید…


از بلوغ و PMS بیشتر بدانید…

از بلوغ و PMS بیشتر بدانید...

 از آنجا که تنش های دوران یکی دو سال اولی بعد از شروع منارک به طور معمولی تخمک گذاری انجام نمیشود، بنابراین بیشتر دختران نوجوان دچار PMS نمی شوند. ممکن است یک دختر تازه بالغ تا قبل از زایمان هرگز نشانه ها و علایمPMS را تجربه نکند ولی بعد از زایمان دچار PMS شود و برعکس ممکن بلوغ داشته به طور کامل برطرف شود. داشتن بیماری PMS برای دختران، دوره سخت و ناخوشایندی را برای آنها و اطرافیانشان به وجود می آورد. بسیاری از دخترها، از تغییرات بدنی و روانی مربوط به عادت ماهانه اطلاع ندارند چه برسد به آنکه در برابر تغییرات و نشانه های ناراحت کننده PMS آمادگی داشته باشند. مشکلات و مسایلی که برای این دختران به وجود میآید، اگر به موقع به آن توجه نشود، میتواند پیامدهای جبران ناپذیری داشته باشد. در بسیاری از جوامع از جمله کشور ما، صحبت کردن در مورد عادت ماهانه ناپسند تلقی می شود و حجب و حیای افراطی مانع از طرح مسایلی و مشکلات و صحبت در مورد آن یا والدین، اقوام، اولیای مدرسه و... می شود. از طرف دیگر متاسفانه مسایل مربوط به عادت ماهانه و بیماری PMS در رسانه های عمومی مطرح نمی شود. بنابراین تشخیص علت اختلالات، ناراحتی ها، مسایلی و مشکلات، آنقدر دیر می شود که دیگر نمیتوان آثار عاطفی، مادی و... در آنها را جبران کرد. یکی از نشانه های PMS، افسردگی خفیف است که اگر با بی حوصلگی، بی حالی و خواب آلودگی هم توأم شود، مشکلات عدیده ای را برای یک دختر به وجود میآورد. در این زمان است که مادر، پدر و اولیای مدرسه باید او را درک کنند. دیده شده که گوشه گیری، کم حرفی، افسردگی، بی حالی و میلی به تنها بودن را به عاشق شدن دختر نسبت داده اند! یعنی تشخیصی نادرست، لطمات زیادی به روحیه نوجوان میزند تا حدی که میتواند او را تا مرز خودکشی و فرار از خانه یا مدرسه سوق بدهد.در مدرسه، کاهش تمرکز حواس و بی حالی و خستگی و خواب آلودی در برخی از دختران که دچار بیماری PMS هستند، آنها را دچار مشکل میکنند.نمرات بد، اشکال در یادگیری درس ها و در نهایت افت تحصیلی در یک دوره زمانی خاص می تواند سرنوشت تحصیلی فرد را به خطر بیاندازد.اگر معلم مدرسه، با آگاهی از رفتار خود در دوره عادت ماهانه و یا اگر PMS داشته باشد؛ علاوه بر این که به خود کمک میکند، میتواند دانش آموزانی که دوره پیش از عادت ماهانه خود را می گذرانند و گاهی تنبلی، عصبی، پرخاشگر و بیحوصله میشوند را درک کند. البته تشخیص و درمان PMS در دوران بلوغ بسیار مشکل است و نامنظم بودن دوره های سیکل عادت ماهانه اجازه نمیدهد تا بتوان با روش ثبت علایم در سه ماه، PMS را تشخیصی داد. ضمن این که دمدمی مزاج بودن، شخصیت لجباز و خودسری که از کودکی با دختر نوجوان بوده را نباید به نشانه های PMS و یا مقتضیات سنی او نسبت داد. اما به هر حالی با گذشت چند سال از شروع عادت ماهانه، به تدریج میتوان عارضه PMS را تشخیصی داد. توصیه میشود، مادران با آگاهی و دقت نشانه هایی چون غیبت از مدرسه، پرخاشگری، افت تحصیلی، روحیه افسرده و غمگین، پرخوری و سایر نشانه ها و علایمی که در بخش های گذشته به انها اشاره شد را جدی بگیرند و اولیای مدرسه و معلم های دختر خود را از این موضوع آگاه کنند. خود نیز شیوه زندگی دختر خود را طوری برنامه ریزی کنند که فشار کاری و تحصیلی در دوره پیش از عادت ماهانه و خونریزی آنها کمتر باشد. شناخت روش های درست مطالعه کردن و جبران روزهایی که به علت PMS کمتر مطالعه شده، میتواند به رشد تحصیلی دخترانها کمک به سزایی داشته باشد. اگر دختر آنها در دوره پیش از عادت ماهانه در کارهای شخصی و خانه تنبلیشد، او را درک کنند. زیرا این یک حالت موقتی است و به زودی بهبود مییابد. شکستن ناخواسته ظرف، بداخلاقی و عصبانیت بی دلیلی با خواهر یا برادر بزرگتر یا کوچکتر، گوش دادن به موزیک غمگین و علاقه شدید به خوردن شکلات و شیرینی و در کلی افزایش اشتها از جمله مسایلی دیگری است که میتوان با آگاهی از علت آنها، با دختر خود مدارا کنند.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد