از خواص ویتامین Eبیشتر بدانید ….؟؟


 از خواص ویتامین Eبیشتر بدانید ….؟؟

 از خواص ویتامین E بیشتر بدانید ....؟؟

 ویتامین E اکسیداسیون بدن را تخفیف داده در نتیجه در مصرف اکسیژن صرفه جویی میشود به همین دلیل در درمان آنژین صدری بسیار اهمیت دارد. این ویتامین در تولیدمثل نقش مهمی دارد که به همین جهت امروزه آن را ویتامین  جنسی مینامند و در درمان بعضی سقط های جنین و برخی نازایی ها از آن استفاده می شود.  مصرف ویتامین E همراه با کلسیم اثر ضد ترومبین داشته به همین جهت در اعمالی جراحی تجویز میشود. این ویتامین از آن دسته ویتامین های محلول در چربی بوده که فقدان آن از یک سو سبب اختلالات عصبی و از سوی دیگر موجب اختلال در تولید مثل میگردد.  ویتامین E و همه ویتامین های محلول در چربی برای جذب شدن در روده به ترشح صفرا، ترشحات کبدی و لوزالمعده نیاز دارد. در صورت فقدان این ترشحات که در جذب چربی ها دخالت دارند، علائم کمبود ویتامین جنسی در انسان بروز میکند. اثرات ویتامین E را به طور خلاصه می توان چنین بیان کرد: ۱ - مانع پیر شدن و از بین رفتن سلول های جوان بدن شده انسان را جوان و شاداب نگه می دارد. ۲- جریان خون را تنظیم کرده از لخته شدن خون جلوگیری می نماید. ۳- اختلالات عصبی را بهبود بخشیده ناراحتی های فکری و روحی را از بین میبرد. ۴- پیه و چربی بدن را قابل جذب نموده از ذخیره شدن چربی جلوگیری میکند. ۵ - در تقویت قوای جنسی مؤثر است. ویتامین E ویتامین تولید و تناسلی نیز خوانده شده در عمل تولید اسپرماتوزوئید نقشی مهمی ایفا میکند. کمبود این ویتامین که سه نوع آلفا، بتا و گاما میباشد موجب از بین رفتن سلولهای تخم حیوان نر و ضعف قوای تناسلی در مرد و زن می شود.مهمترین منابع ویتامین E عبارتند از: حبوبات، روغن بادام زمینی، روغن زیتون، گردو، پسته، خشخاش، روغن کنجد، فندق، کاهو، شاهی، هویج، جگر، تخم مرغ، کلم، گوجه قرنگی جوانه گندمغده هیپوفیز در تنظیم هورمونهای بدن انسان نقش بسیار دارد و اخیرا دانشمندان کشف کرده اند که این غده مقادیر زیادی ویتامین E دارد. وقتی مکانیسم هورمونی بدن به هم می خورد با مقدار زیادی از این ویتامین می توان فعالیت غده هیپوفیز را افزایش داده هماهنگی هورمونی بدن را مجدداً برقرار ساخت.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد