اسپرین چیست..؟؟


اسپرین چیست..؟؟

اسپرین چیست..؟؟

  اسپرین، آسیب های مربوط به تاندون است که به صورت کشش یا پارگی عارض می شود. اسپرین، آسیب بسیار شدیدی است که نمونه هایی از آن پیچیدگی مچ پا و مچ دست می باشد و بسیار شایع است. در این عارضه، بر اعصاب و رگ ها خونی محل صدمه فشار وارد می آید و گاهی حتی محل حادثه دیده میشکند.در صورت بروز شکستگی و اسپرین شدید که با درد زیاد و تورم همراه است، فرد آسیب دیده به طور قطع باید تحت درمان پزشکی برقرار گیرد. اسپرین ساده با تورم و حساسیت کمتری توام است و از عضو آسیب دیده می توانید استفاده کنید. بهترین کمک اولیه برای چنین آسیبهایی، قرار دادن فوری یخ روی بخش آسیب دیده است. استفاده فوری یخ در ناحیه آسیب دیده نه تنها شدت تورم را کاهش می دهد، بلکه ازشدت درد و ناراحتی های روزهای بعد نیز میکاهد. اسپری های سرمازا در بازار موجود است که با فشار دکمه، ماده شیمیایی به بیرون منتشر می شود و موضع را سرد میکند. در صورت نبود اسپری حاوی مواد شمیایی خنک کننده، از یخ خرد شده و آماده استفاده کنید؛ به این ترتیب که تکه های یخ را خرد کنید و در یک کیسه پلاستیکی بریزید. سپس دور آن را با یک حوله نازک بپوشانید. گذاشتن حوله نازک از تاول زدن پوست (در اثر سرمازدگی) جلوگیری می کند. کیسه یخ باید حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی محل آسیب دیده قرار گیرد. بعلاوه، سعی کنید عضو آسیب دیده را از سطح قلب بالاتر نگهدارید. اگر مچ پا آسیب دیده است، آن را همسطح لگن خاصره قرار دهید. با نشستن روی زمین و گذاشتن پا روی صندلی، ضایعات از بخش صدمه دیده خارج می شود و گردش خون سرعت بیشتری به خود میگیرد. در نتیجه از شدت تورم و ناراحتی کم می شود. ولی پایین نگهداشتن ناحیه آسیب دیده، موجب تجمع مایعات و متورم شدن ناحیه آسیب دیده می شود. در نتیجه، گردش خون در ناحیه آسیب دیده کم و دفع ضایعات با مشکل رو به رو می شود؛ همچنین بر میزان درد افزوده خواهد شد. پس، این که عضو آسیب دیده حتماً بالا نگه داشته شود، یک امر حیاتی است. موضع آسیب دیده مچ پا یا دست را با باند ببندید. اگر اسپرین شدید است، از ناحیه صدمه دیده با اشعه X (ایکس) عکس برداری کنید.در اسپرین درجه دو که با شکستگی همراه نیست، استراحت مطلق در منزل به مدت ۱ تا ۲ روز توصیه میشود. در طول این مدت، اگر وزن و فشاری بر عضو وارد نشود، میتوانید آن را حرکت بدهید. استفاده از مچ بند برای دست و پا در هنگام قدم زدن، در بهبود عضو آسیب دیده مفید خواهد بود. به هر حال، فرد باید در طول این مدت حرکت داشته باشد و دچار فقر حرکتی نشود. بهبود کامل کشیدگی عضلانی و استرین ۶ تا ۸ هفته به طول می انجامد.در صورت مشخص بودن شدت آسیب دیدگی باید به پزشک مراجعه کرد و برای کاهشدرد، داروهای مسکن به مصرف رساند.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد