اطلاعاتی درباره ورزش های تیمی


اطلاعاتی درباره ورزش های تیمی

اطلاعاتی درباره ورزش های تیمی

  ورزش های تیمی مانند فوتبال، بسکتبال، سافت بال و والیبال است. از آنجا که در تمام ورزش های تیمی شدت فعالیت کم است، مشکل می توان این گونه فعالیت های ورزش را در ردیف فعالیت هایی محسوب کرد که از لحاظ آمادگی جسمانی ارزش بالایی دارند. اگر در هنگام انجام این قبیل ورزش ها بتوانید ضربان قلب و تنفس را افزایش دهید، در آن صورت، ارزش آمادگی جسمانی دارند. در اجرای این گونه فعالیت ها، حرکات گرم کردن و برگشت به حالت اولیه را فراموش نکنید.شکل ورزش‌های گروهی و همکاری اعضای بین آن متفاوت است. در برخی از ورزش‌ها، دو تیم مقابل همدیگر قرار می‌گیرند و ورزشکاران باید برای رسیدن به هدف خود تلاش کنند. به طوری کلی باید گفت هدف این گونه ورزش‌ها تسهیل در حرکت توپ و یا موارد مشابه مطابق با مجموعه‌ای از قوانین است که منجر به کسب امتیاز می‌گردد. این امر نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، آماده‌سازی مناسب و آمادگی روحی و فیزیکی افراد تشکیل دهنده یک تیم است.با این حال، شکل دیگر ورزش‌های تیمی آن گونه نیست که در آن به منظور کسب امتیاز، توپ حرکت داده شود. برخی مسابقات شنا و قایقرانی، از این دسته می‌باشند.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد