اطلاعات مفید درباره حالات متفاوت آب


اطلاعات مفید درباره حالات متفاوت آب

اطلاعات مفید درباره حالات متفاوت آب

 

حالات متفاوت آب

از آنجا که آب یک مادهٔ معمولی است، همهٔ ما از آن استفاده میکنیم بدون آن که به حالات متفاوت فیزیکی یا شیمیایی آن توجه داشته باشیم. برای ما چه اهمیت دارد که شیر آب را باز کنیم تا آب جاری شود، یا آب را در قالب یخگیری بریزیم و یخ بسازیم، و یا آن را در ظرفی بجوشانیم؟! همهٔ این حالات متفاوت فیزیکی آب - مایع، جامد و بخار - باید با روش های ویژه و متفاوت به کارگرفته شوند، زیرا هر یک از این روشها در درمانگری و حفظ سلامت، عملکرد خاص خود را دارد. آب بسته به حالت (مایع - جامد -گاز) و دما (داغ، سرد، ولرم، و یخ) و تحت هر فشار (قوی، ملایم، و ضعیف) در بدن واکنش فیزیکی و شیمیایی ویژه ای  پدید می آورد. مثلاً یک دوش کوتاه مدت آب سرد نیرو بخشی است و انسان را سرزنده و فعال میکند، اما برعکس، دوش آب سرد اگر طولانی مدت باشد، آرامش می بخشد. آب سرد در اصل محرک و نیرو بخش است و دفاع بدن را در برابر بیماریها تقویت می کند، تب را کاهش می دهد، تشنگی را برطرف می سازد، مسکن درد است، ادرار زیاد میکند، محرک انرژی است، مانع یبوست می شود، و دافع مواد سمی از جسم است شگفت آن که در بسیاری از مواردی که شخص نیاز به کمپرس ها و ضمادهای گرم دارد، وجود آب سرد نیز ضروری است. برخلاف کمپرس های گرم که به تدریج گرمای خود را از دست می دهند، کمپرس های سردیکه از رو با پارچهٔ پشمی پوشیده شده اند، در اثر انتقال دمای بدن گرم می شوند. یخ یا آب بسیار سرد، درد را تسکین می دهد و سوزش های ناشی از سوختگى را برطرف می سازد. یک کیسهٔ یخ بهترین وسیلهٔ مداوای جراحات است، زیرا مانع خونریزی و تورم می شود و درد را از بین می برد. آبگرم آرامش می آورد و انقباضات عضلانی را برطرف میسازد. در مواقع ضرورت آبگرم یک داروی تهوع آور است و خوردن آن موجب استفراغ می شود. آب گرم را نیز مانند آب سرد می توان به صورت داخلی (مثل خوردن یا اماله) یا خارجی مصرف کرد. اما باید آگاه بود که آبگرم خونریزی و التهابات را تشدید می کند؛ بنابر این در مورد زخم ها باید از به کارگیری آن برحذر بود، گر چه در بسیاری موارد دیگر آبگرم بر بدن تأثیر آرامش دهنده دارد. یک دوش کوتاه مدت آب داغ، وانھادگی جسم و عضلهٔ تونوس و در نتیجه رها و آزاد شدن جسم را به دنبال می آورد. چون استفادهٔ دراز مدت از آب گرم هم محرک است و هم موجب وانهادگی می شود، در نهایت تأثیر کلی آن رهایی کامل جسم از کششی ها و انقباضات است. از دیگر روشهای مهم آب درمانی، حمام داغی است که موجب تعرق شود.اعمال کمپرس های داغ بر روی دست و پا به منظور تسکین درد و به کارگیری متناوب آب سرد و گرم برای آرامش و تحریک گردش خون و به وجود آوردن واکنش در بدن نیز از آن جمله اند. یک حمام داغ برای عضو دست مسکن درد و اسپاسم های موجود در آن است. برعکس، وقتی بدن حالت گرمازدگی پیدامی کند و یا خون دماغ عارض میشود، میتوان از دوش دستی آب سرد استفاده کرد. برای استفاده از بخار آب کافی است آب را جوش آوریم و یا از دستگاه های بخور استفاده کنیم. حمام بخار نیز موجب فعالیت پوست بدن می شود و عرق را از طریق آن دفع میکند و بدن با این مکانیسم از درون پاکسازی میشود. تنفس بخور گرم، سرماخوردگی را درمان می کند و خشکی سینه را برطرف میسازد (خلط آور است). بخور صورت، آلودگی های منافذ پوست را پاک و از بروز اکنه و جوش جلوگیری می کند. مرطوب کردن هوای خشک داخل منزل در زمستان، که معمولاً خشکی آن حاصل روشن بودن بخاری یا شوفاژ خشک است، مانع سرماخوردگی و بروز آلرژی های ناشی از آلودگی هوا می شود.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد