اطلاعات کامل از بیماری التهاب مفصل (Arthritis)


اطلاعات کامل از بیماری التهاب مفصل (Arthritis)

اطلاعات کامل از بیماری التهاب مفصل (Arthritis)

  این التهاب می تواند همراه با تغییرات ساختمانی در مفصل، درد و خشکی آن باشد. حدود یکصد بیماری و وضعیت مختلف می توانند سبب التهاب مفصلی (آرتریت) شوند که در آن میان کهولت سن، بیماریهای روماتیسم مفصلی، نقرس، سوریازیس، تومورها و بیماری های سیستم عصبی قابل ذکرند. آسیب فیزیکی سبب تخریب سطح نرم مفصل می شود، کهولت سن اغلب با فرسایش و سائیدگی در سطوح مفصلی همراه است، در بیماری نقرس کریستال های اسیداوریک در مفصل رسوب کرده و باعث التهاب آن می شوند.  مهمترین بیماری که سبب التهاب مفصل میشود استئوآرتریت است. درد، تورم، تغییر شکل مفصل و محدودیت حرکات ان از علائم شایع مفصل ملتهب می باشند. درمان بیماران باید ابتدا روی برطرف کردن عامل زمینه ساز بیماری متمرکز شود. استفاده از داروهای ضد التهابی و در نهایت عمل جراحی از جمله روش های درمانی هستند.آگاهی از علائم هشدار دهندهاگر هر یک از این نشانه‌ها را برای بیشتر از 2 هفته در اطراف یکی از مفصل‌های‌تان داشتید، به دکتر مراجعه کنید:درد خشکی التهاب (گاهی) مشکل در حرکت یک مفصل به دنبال تشخیص و درمان زودهنگام باشید.درمان و تشخیص زود هنگام برای جلوگیری یا کاهش آسیب مفاصل در چند سال اول مهم است. هرچه بیماری بیشتر طول بکشد، مفاصل بیشتری آسیب می‌بینند؛ بنابراین ضروری است که بعد از تشخیص، فوری درمان را آغاز کنید.وزن خود را متعادل نگه داریدداشتن وزن مناسب می‌تواند خطر گسترش آرتروز در زانوها و به احتمال زیاد در باسن و دست‌ها را کاهش دهد.از مفاصل خود محافظت کنیدآسیب مفاصل که بیشتر از تصادف و فعالیت‌های فیزیکی زیاد از حد، رخ می‌دهد، می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد. قوی کردن ماهیچه‌های اطراف مفاصل می‌تواند خطر تحریک آنها را کاهش دهد.ورزشفعالیت منظم فیزیکی مناسب و صحیح به حفظ استخوان‌ها، مفاصل و ایجاد ماهیچه‌های سالم کمک می‌کند.درمان‌های گیاهی برای آرتریتآیا می‌دانستید بیشتر از 15 میلیون نفر از افراد بالای 45 سال از آرتروز خود شکایت می‌کنند؟ اگر در مفاصل خود خشکی و دردی احساس می‌کنید که حدس می‌زنید به خاطر التهاب ایجاد شده باشد، می‌توانید از درمان‌های گیاهی ما برای آرتریت استفاده کنید.بعد از انجام فعالیت‌های فیزیکی، بی‌درنگ روی مفاصل دردناک خود یخ بگذارید. با این کار اجازه نمی‌دهید مفاصل‌تان ملتهب شوند.کاپسیسین (Capsaicin) که ماده شیمیایی تند موجود در فلفل است، می‌تواند درد آرتریت را تسکین دهد. می‌توانید آن را در داروخانه‌ها پیدا کنید. برداشت اشتباه نکنید، شما نمی‌توانید فلفل تند را مستقیم روی مفاصل دردناک خود بگذارید، زیرا پوست بیشتر افراد تحمل آن را ندارد. روش درست کردن چسب زخم فلفلی را در این مطلب ببینید. مقدار ماهی مصرفی خود را افزایش دهید و قرص روغن ماهی استفاده کنید. مطلب مکمل‌هایی برای سلامت استخوان‌ها را مطالعه کنید، تا با رساندن ویتامین لازم به آنها از بیماری‌های استخوان و مفاصل پیشگیری کنید. منظم ورزش کنید. هر روز برای 18 تا 20 دقیقه تمرینات کششی انجام دهید. روی کشش مفاصلی که بیشتر از همه آزارتان می‌دهد؛ تمرکز کنید، اما انعطاف خود را در سراسر بدن‌تان افزایش دهید.نیش زنبور حاوی پپتید‌های ضد التهابی است که درد و التهاب آرتریت شما را کاهش می‌دهد. اگر به زنبور حساسیت دارید، تنها زیر نظر پزشک از این درمان استفاده کنید. حتی اگر آلرژیک نیستید، یک کیت نیش زنبور از داروخانه بخرید و آن را جلوی دست خود نگه دارید.گیاهان دارویی مفید برای این دردهای التهابی گزنه، پیچ امین الدوله و گیاه دم اسب است، برای اطلاع بیشتر از هر کدام از گیاهان ذکر شده کافی‌ست روی نام آنها کلیک کنید.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد