قالب وردپرس درنا توس
خانه / بیماریهای ریه و دستگاه تنفس / اگر مبتلا به بیماری فتق شکاف حجاب حاجز هستید…بخوانید..!!
اگر مبتلا به بیماری فتق شکاف حجاب حاجز هستید...بخوانید..!!
اگر مبتلا به بیماری فتق شکاف حجاب حاجز هستید...بخوانید..!!

اگر مبتلا به بیماری فتق شکاف حجاب حاجز هستید…بخوانید..!!

اگر مبتلا به بیماری فتق شکاف حجاب حاجز  هستید…بخوانید..!!

 

(پس زدن مواد از معده به مری، التهاب مری ناشی از پس زدن)

فتق شکاف حجاب حاجز یک بیرون زدگی غیرطبیعی (فتق) قسمت فوقانی معده از سوراخ (شکاف) حجاب حاجز است. از طریق این شکاف مری از حجاب حاجز عبور می کند و به معده اتصال مییابد. به نظر می رسد که ضعف عضلات حجاب حاجز علت این عارضه است.

این عارضه بسیار شایع است ولی خوشبختانه اکثر افراد بدون علامتند. در سایرین، بویژه آنهایی که نسبت به سلامتی خود بی تفاوتند، پیامد این عارضه به صورت سوزشسردل، درد سوزش و عمیق قفسه سینه که گاهی با درد و مشکلات قلبی اشتباه میشود، میباشد.

این علائم معمولاً با دراز کشیدن بدتر می شوند. آروغ زدن و پس زدن محتوای اسیدی معده به حلق نیز از علائم شایع است. در موارد شدید و در صورت وارد شدن مواد پس زده به ریه ها ممکن است سرفه یا اشکال در تنفس ایجاد شود. سوزش سردل در اثر ناتوانی دریچه بازدارنده (اسفنگتر) مری در جلوگیری از جریان یا پس زدن محتوای اسیدی معده به مری ایجاد می شود، به همین علت به این عارضه پس زدن مواد از معده به مری می گویند. پس زدن اسید لایه مخاطی ظریف مری را ملتهب می کند و به این ترتیب نام التهاب مری ناشی از پس زدن به این عارضه داده شده که اکثر پزشکان آن را به کار می برند.

بسیاری از افراد مبتلا به التهاب مری ناشی از پس زدن، فتق شکاف حجاب حاجز ندارند و فقط عملکرد دریچه بازدارنده مری آنها ضعیف است. با این حال تعداد افراد مبتلا به فتق شکاف حجاب حاجز با بالا رفتن سن افزایش مییابد. تخمین زده می شود که در حدود سن ۶۵ سالگی تقریباً نصف همه مردم مبتلا به این عارضه اند و در حدود ۸۵ سالگی قریب ۸۵ درصد افراد دچار فتق شکاف حجاب حاجز می شوند.

درمان:

اگر مبتلا به فتق شکاف حجاب حاجز هستید کار زیادی در مورد آن نمی توانید انجام دهید ولی اقدامات متعددی برای جلوگیری از سوزش سردل و بزرگ شدن فتق قابل انجام است. این اقدامات عبارتند از

پرخوری نکنید و از مصرف غذاهایی مثل چربی ها و شکلات که تخلیه معده را کند می کنند، بپرهیزید. شما احتمالا سایر غذاهایی را که همواره باعث سوزش سردل می شود، خواهید یافت. از مصرف این غذاها نیز خودداری کنید. کافئین، نعناع، گوجه فرنگی، و مرکبات و آب میوه آنها در بسیاری از افراد باعث سوزش سردل می شود. برخلاف اعتقاد عمومی غذاهای ادویه دار سوزش سردل ایجاد نمی کنند و معمولاً نیازی به پرهیز از آنها وجود ندارد.

برخی از داروها می توانند باعث سوزش سردل شوند. این داروها عبارتند از: قرص های ضد بارداری، آنتی هیستامینها (که در بسیاری از داروهای سرماخوردگی یافت می شوند)، دیازپام، و بسیاری از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن. اگر از داروهای تجویز شده استفاده می کنید از پزشک در مورد احتمال ایجاد سوزش سردل توسط آنها، نظرخواهی کنید

حداقل دو ساعت قبل از خوابیدن غذا بخورید تا قبل از دراز کشیدن معده فرصت کافی برای تخلیه داشته باشد.

سیگار کشیدن را ترک کنید. نیکوتین علاوه بر ایجاد سرطان و صدها عارضه نامطلوب دیگر، باعث کند شدن تخلیه معده و پس زدن مواد از معده به مری می شود.

ازلباس های تنگ بویژه کمربندهایی که به کمر فشار می آورند، بپرهیزید.

اگر وزنتان بیش از حد است آن را کاهش دهید. وزن زیاد فشار شکمی را افزایش می دهد و باعث پس زدن مواد و سوزش سردل می شود.

الیاف رژیم غذایی خود را افزایش دهید تا از یبوست جلوگیری شود. زور زدن هنگام دفع مدفوع باعث پس زدن مواد میشود.

با بلند کردن سر تختخواب خود به اندازه ۵ تا ۶ اینچ (۱۰ تا ۱۲/۵ سانتیمتر) از نیروی جاذبه استفاده کنید. این کار را می توان با قرار دادن کتاب یا آجر زیر پایه های بالایی تخت انجام داد  

مطلب پیشنهادی

خم کردن ستون مهره ها به جلو

تمرین های باز و بسته کردن قفسه سینه

تمرین های باز و بسته کردن قفسه سینه   این تمرین ها بسیار مفید بوده …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *