برای موخوره و ریزش مو از چه موادی استفاده کنیم؟


برای موخوره و ریزش مو از چه موادی استفاده کنیم؟

برای موخوره و ریزش مو از چه موادی استفاده کنیم؟

۱. دوش گرفتن با آب داغ باعث سفید شدن مو می شود. ۲. یکی از علت های موخوره کمبود آهک در بدن میباشد. ۳. کمبود آهن باعث ریزش مو می شود.4. کمبود روی باعث ریزش مو میگردد. ۵. سلنیوم برای معالجه و جلوگیری از شوره سر مفید می باشد. 6. مصرف مواد غذایی که در آنها گوگرد وجود دارد باعث شفافیت مومیگردد، همچنین از ریزش آن جلوگیری میکند.۷. مالیدن لیسیون ها و شامپوهای گوگرد دار به سر باعث سفیدشدن مو میگردد. ۸. منگنز از سفید شدن مو جلوگیری می کند. ۹. ید برای رشد و نمو و روییدن مو لازم است. ۱۰. کسانی که ریزش مو دارند صبحانه گوجه فرنگی، تخم مرغ، شیر و پنیر استفاده کنند. ۱۱. کمبود ویتامین B1 باعث ریزش مو می شود. ۱۲. برای سالم ماندن مو نیاز به ویتامین B2 میباشد و کمبود آن باعث شوره و ریزش مو میگردد. جهت تقویت آن در برنامه غذایی خود از جگر، ماهی و دیگر موادی که حاوی ویتامین B2 میباشد استفاده کنند مخصوصاً جوانه گندم و خرما هر روز صبح میل کنند. ۱۳. شستشو با آب ماست به خاطر داشتن ویتامین B از ریزش مو جلوگیری میکند ویتامین B2 رشد و ترمیم موها را آسان می کند. ۱4. ویتامین B5 ضد چربی مو می باشد و باعث زیبایی موها میگردد و بر عمر آن می افزاید و از سفید شدن مو جلوگیری میکند. برای این که بهتر بتوانیم از این ویتامین استفاده کنیم خوب است که هفته ای دو روز از حبوبات آبپز شده با حرارت ملایم استفاده گردد زیرا حرارت شدید باعث از بین رفتن ویتامین B6 میگردد. ۱۵. در تابستان ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر از میوه های فصل استفاده شود. ۱5. کمبود ویتامین B6 باعث ریزش موها میگردد. برای جبران کمبود آن باید از بادام زمینی، گردو، زرده تخم مرغ و لبنیات به عنوان صبحانه استفاده کرد. هفته ای یک روز صبحانه جگر میل کنند.16.ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر از میوه های فصل مخصوصا خربزه، انگور، انجیر استفاده کنند.کمبود ویتامین  B7 باعث طاسی سر می شود. ۱۸. ویتامین B12 از سفیدشدن مو جلوگیری میکند. هفته ای ۲ روز صبحانه جگر بخورند زیرا ویتامین B12 در مواد گیاهی پیدا نمی شود. کمبود ویتامین B15 باعث سفیدشدن مو میگردد. ۲۰. کمبود ویتامین ث باعث ریزش مو و ضعیف شدن آن میگردد. ۲۱. ویتامین D از سفید شدن مو جلوگیری میکند. 17.یک سالاد که برای رشد مو مفید می باشد: جوانه گندم همراه گوجه فرنگی، جعفری و کمی آبغوره با غذا میل کنند.یک روغن برای رشد موی سر مخصوصاً موهای خشک. 18.  ۵۰ گرم جوانه گندم را خرد نموده سپس با ۱۰۰ گرم روغن زیتون و ۱۰۰ گرم روغن نارگیل در یک شیشه ریخته به مدت ۱۶ روز در آفتاب بگذارند آن گاه صاف نموده چند ساعت قبل از حمام موها را با این روغن ماساژ دهند. ۲۳. کمبود ویتامین E باعث ریزش مو میگردد.. کمبود ویتامین F باعث ریزش مو میگردد. برای جبران کمبود آن ،صبحها به عنوان صبحانه ۱۰ عدد بادام زمینی، ۱۰ عدد بادام عدد پسته، ۲۰ عدد فندق همراه مویز با یک لیوان شیر میل شود. ۲۵. ویتامین H از سفیدشدن مو جلوگیری می کند این ویتامین در قلوه،نخود، زرده تخم مرغ، جگر، مخمر ابجو موجود می باشد.19. برای جلوگیری ازریزش مو ۵۰گرم ارزن رادر یک لیتر آب جوشانده سپس با آن جوشانده موها را ماساژ دهند.20. برای جلوگیری از رشد موی صورت، خانم ها بعد از اصلاح (بند انداختن) آرد باقلا را با عرق رازیانه مخلوط کرده به مدت نیم ساعت روی پوست بگذارند. ۲۸. اگر برنج را به صورت کته که با آب سبوس آن تهیه شده است بخورند باعث می شود که موی آنها دیر سفید شود. ۲۹. خوردن نان جو از سفیدشدن مو جلوگیری می کند. ۳۰. مصرف جوانه سویا برای رشد مو مفید می باشد. 21.طرز تهیه جوانه سویا: دانه سویا را خیس نموده ۲ بار آب آن را هر ۱۲ ساعت تعویض می نمائیم سپس داخل سبد بنفش رنگ ریخته و آن را در یک پلاستیک بنفش رنگ می گذاریم تا جوانه بزند رنگ بنفش باعث میشود که سویا سریع جوانه بزند باید مواظب بود که سویا کپک نزند. 22. مصرف لوبیای سویا به صورت خوراکی از شوره سر جلوگیری می کند. ۳۲. شستشو با جوشانده برگ شاهدانه باعث از بین رفتن شپش میگردد. ۳۳. شستشو با جوشانده برگ شاهدانه شوره سر را از بین میبرد. ۳۶. برای درمان شوره سر قهوه، روناسی، دانه های خشخاش، نخود خام از هر کدام ۱۰ گرم آرد نموده با زرده تخم مرغ مخلوط نموده مانند حنا روی سر به مدت چند ساعت بگذارند سپس بشویند.۳۵. مصرف زیاد قهوه باعث ریزش مو می شود.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد