خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / بهترین راه درمان جهت گرفتگی صدا در طب سنتی
گرفتگی صدا
گرفتگی صدا

بهترین راه درمان جهت گرفتگی صدا در طب سنتی

بهترین راه درمان جهت گرفتگی صدا در طب سنتی

جهت درمان گرفتگی صدا از چه موادی استفاده کنیم 

ad3711a6f3ee1b3ad3581c3e6be5c091

جهت درمان گرفتگی صدا از شربت ذرت استفاده شود. ابتدا ذرت را در آب جوشانده سپس شکر به آن اضافه نموده می گذاریم بجوشد آن گاه میل شود و یا ذرت را آسیاب نموده سپس آرد آن را با شکر مخلوط کرده با حرارت ملایم پخته به عنوان غذا میل شود.

  •  مصرف کنجد خشونت حلق را برطرف میسازد و صاف کننده صدا می گردد
  •  خوراک لوبیا باعث بازشدن صدا میگردد.
  • برای رفع گرفتگی صدا جهت آوازخواندن آب نخود را با شیر نیم گرم میل کنند.

1- ترک سیگار در افراد سیگاری و دوری از دود سیگار در افراد غیر سیگاری

2- مصرف مقادیر زیاد آب و نوشیدن مایعات نیم گرم مثل چای کم رنگ یا شیرو عسل.( مصرف نوشیدنی های سرد،گازدار و حاوی کافئین بالا مثل قهوه و شکلات داغ می تواند مشکل شما را بدتر کند). یکی از نوشیدنی های خانگی مناسب برای رفع گرفتگی صدا ، نوشیدنی نشاسته است. به این صورت که ابتدا مقداری نشاسته را در کمی آب سرد حل می کنیم و بعد در حالی که آب جوش را به تدریج به آن اضافه می کنیم، مرتب به هم می زنیم تا در نهایت مایعی نسبتا غلیظ به دست آید. می توانید با کمی شکر یا نبات آن را شیرین کنید یا بدون شیرینی آن را به تدریج بنوشید.

3- استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب و محیط منزل با مرطوب نگه داشتن هوا کمک زیادی به نرم شدن صدا می کند. به یاد داشته باشید غرغره کردن دهانشویه ها ممکن است باعث بدتر شدن مشکل شود.

4- سعی کنید وقتی که صدایتان گرفته است کمتر صحبت کنید یا تا حد امکان کوتاه مدت و با صدای آرام حرف بزنید.

5- از خوردن غذاهای تند، ترش و پرادویه خودداری کنید.غذاهایی مثل سوپ مرغ و سبزیجات و اسفناج پخته مفید است. مکیدن دانه های «به» نیز برای نرمی صدا موثر است ولی نباید دانه ها را بجوید یا قورت دهید.

6- اگر مشکل صدای شما به خاطر برگشت غذا از معده به مری است، شب ها موقع خواب سرتان را کمی بالاتر از بدن قرار دهید، 3 تا 4 ساعت قبل از خواب از خوردن خودداری کنید و با تجویز پزشک از داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم- ام- جی استفاده کنید.

7- گاهی گرفتگی صدا ممکن است به خاطر مصرف دارو ( مثل داروهای ضد بارداری)، بعضی مشکلات هورمونی مثل کم کاری تیروئید یا حتی تغییرات هورمونی خانم ها باشد. برای رفع این مشکلات هم باید با پزشک مشورت کنید.

telegram

همچنین ببینید

محمدی

خواص جالبی از گل سرخ معمولی،محمدی /قسمت اول

  خواص جالبی از گل سرخ معمولی،محمدی   عربی: ورد احمربستانی (قرابادین) ورد جوری اسانس …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *