تاثیر پرتو درمانی بر دستگاه تولید مثل (برای جلوگیری از ناباروری)


تاثیر پرتو درمانی بر دستگاه تولید مثل (برای جلوگیری از ناباروری)

تاثیر پرتو درمانی  بر دستگاه تولید مثل (برای جلوگیری از ناباروری)

 رژیم غذایی

رژیم غذایی سالم پر از میوه و سبزیجات تازه، پروتئین کافی، جوانه، غلات کامل، خشکبار و دانه های گیاهی، آب میوه و سبزیجات در پیش بگیرید.

از نیکوتین، کافئین، الکلی، قند و غذاهای فراوری شده و سرخ کرده بپرهیزید. اینها برای سلامت غدد جنسی مضر هستند.در مردان، مصرف صدف خوراکی را بیشتر کنید (چون حاوی مقادیر زیاد روی هستند) تا از پروستات و اسپرماتوزوئیدها محافظت شود. مخلوط آب پیاز و عسل تولید اسپرماتوزوئید را بیشتر میکند.ویتامین ها و مواد مغذی ه- سلنیم بسیار مهم است (۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم در روز). بهترین شکلسلنیم را میتوان به صورت مایع سلنیت سدیم و با تجویز پزشک مصرف کرد. کمبود سلنیم به کاهش تعداد اسپرماتوزوئیدها منجر می شود، و با ناباروری در مردان و زنان مرتبط است. ویتامین C ( ۲۰۰۰ تا ۶۰۰۰ میلی گرم در روز) برای تولید اسپرماتوزوئید مهم است. ویتامین E (۴۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد در روز) برای تولید متعادل هورمون و رسیدن اکسیژن به اندام های جنسی لازم است.روی (۸۰ میلیگرم در روز) برای کارکرد درست اندامهای تولید مثل ضروری است۔گیاهانبرای مردان - جین شن سیبری (۱۰۰ میلیگرم سه بار در روز پیش از ساعت چهار بعدازظهر)، گون از دستگاه ایمنی بدن محافظت کرده و به تحرک اسپرماتوزوئیدها کمک میکند. برای زنان - ریشه فالس یونیکورن و تنتور پنج انگشت (یک قاشق مرباخوری سه بار در روز) یا عسل زنبور ملکه (هه ۱۰ تا هه ۲۰ میلیگرم در روز). سایر گیاهان مفید برای تعادل هورمونی عبارتند از ریشهٔ شیرین بیان، سنبل چینی (دانگ-کوای)، بومادران، خار مقدس و سارسا پاریلا

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد