تقویت قوه حافظه /قسمت اول


تقویت قوه حافظه /قسمت اول

تقویت قوه حافظه

 غده زائد: این غده که در قسمت جلوی گلو قرار گرفته. غده ایست که ذهن شخص را سریع الانتقال میکند و در تغذیه بدن بطورکلی تأثیر مهمی دارد. وقتی این غده بطور طبیعی کار کند. اشخاصی سالم و نیرومند و چابک و فعال و منظم و عاقل و خوش اخلاق و بطور خلاصه جسماً و روحاً متعادل هستند. اگر عملی این غده خیلی شدید باشد تولید فعالیت زائد می نماید که باعث تحریک اعصاب و پریشانی خیال میگردد. و اگر بر عکس فعالیت این غدد بطی باشد. بدن انسان فربه و دارای گوشتی سست و شخصی هم کند ذهن و بطیء الانتقال و تنبل و سرماخور و خواب آلود و مات و متحیر می شود. ماست و حافظه: اگر فرزندتان حافظه ضعیفی دارد. هرروز مقداری ماست با و بدهید زیرا ماست دارای موادی است که بسرعت باعث افزایش نیروی حافظه میشود. میدانید که حافظه دارای مراحل مختلف است. انسانمطلبی را میخواند. این مطلب از راه گوش به مغز میرسد و موقعی که انسان باین مطلب نیاز داشته باشد. محفوظات مزبور وارد قسمت فعال مغز می شود و انسان آن را روشن و نمایان حس میکند و بالاخره آنرا کاملاً بیاد میآورد و مطالب مزبور را که مثلاً ماه ها پیش خوانده است مجدداً بیان میکند. بنابراین ملاحظه گردید که برای یاد گرفتن و بخاطر سپردن یک مطلب و استفاده از آن باید هر مطلب از مراحل گوناگونی در مغز بگذرد و اگر هر یک از این مراحل دچار نکث و کندی شود حافظه انسان دچار اختلال یا ضعف میگردد. ماست و پنیر از غذاهائی است که به علت داشتن مقادیر زیادی کلسیم و فسفر و املاح دیگر می تواند به تمام مراحل ذکر شده کمک کرده و بسرعت عمل آنها را افزایش دهد. ماست دارای کلسیم فراوان است. و خواص بسیار دیگر دارد که در قسمت (معالجه کولیت) هم ذکر شده و کمتر ماده غذائی حیوانی مثل ماست و پنیر دارای کلسیم هستند و همانطوریکه گفته شد فسفر نیز در ماست و پنیر به حدوفور یافت می شود. وجود املاح کلسیم و فسفر در جوار ویتامین های گروه (ب) و ماده دیگری بنام (اسید گلوتانیک) در افزایش سریع نیروی حافظه کمک فراوان میکند بهمین جهت صلاح تمام مادران است که این مطلب را بخاطر بسپارند که هروقت فصل امتحانات فرزندان نزدیک می شود. غذاهای خانه را طوری ترتیب دهند که برشد نیروی حافظه و سرعت کار آنها کمک کند. البته بسیاری ازمیوه های تازه و سبزی های خام و زرده تخم مرغ و مغز گوسفند نیز دارای مقادیر را زیادی کلسیم و فسفر و سایر مواد برای تقویت حافظه هستند. داروهای زیادی وجود دارد که می تواند روی افزایش نیروی حافظه اثر فوق العاده زیادی داشته باشد و میتوان با مراجعه بپزشک یکی از این داروها را برای تقویت حافظه انتخاب کرد  بخصوص اگر  شما در کارهای روزانه به حافظه نیرومند نیاز داشته باشید با این تفاصیل اگر هر روزه حدود ۱۰۰ گرم ماست بخورید یا انکه پنیر تازه و یا زرده تخم مرغ خام جزو برنامه غذائی شما باشد کمتر به استفاده از داروی تقویت کننده حافظه نیاز خواهید داشت.تقویت قوه حافظه /قسمت دوم

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد