قالب وردپرس درنا توس
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / توصیه هایی برای قبل از زایمان 
نکات قبل از زایمان
نکات قبل از زایمان

توصیه هایی برای قبل از زایمان 

توصیه هایی برای قبل از زایمان 

 

یک غذای ساده برای همسر یا همراه خود. شما که نمی خواهید برای رفتن به تریای بیمارستان تنهایتان بگذارد.

آبنبات های سفت یا آبنبات چوبی. ممکن است مجبور شوید مدتی را بدون خوردن یا نوشیدن سپری کنید.

 یک چیزی که همسرتان بتواند در طول درد، پشت شما را با آن ماساژ بدهد. بعضی از مردم متوجه شده اند که یک توپ تنیس، یک غلتک رنگ باریک، یا یک وردنه ی سبک می تواند مؤثر باشد.

رادیو یا ضبط صوت یا سی دی پخش کن. اگر فکر می کنید موسیقی به شما آرامش میدهد، کاستها یا سی دی های مورد علاقه ی خود را فراموش نکنید.

 سکه برای پارکومترها، تلفنها، یا دستگاههای سکه ای نمی دانید آدم چه موقع به چند سکه احتیاج پیدا می کند (امیدواریم پزشک شما نباشد). بعد از زایمان، چند نوع اقلام دیگری، زندگی شما را آسان تر، راحت تر یا جالب تر می کند:

یک غذای سبک برای بعد از زایمان

نوار بهداشتی های مدرن و چسب دار ،

لباس زیر نخی محکم که لک پس ندهد

لوازم آرایشی

کفش های بزرگتری که اندازه ی پاهای ورم کرده ی شما باشد

لباس های گشاد و راحت برای رفتن به خانه

لباس برای بچه – با بچه هایتان برای رفتن به خانه

یک صندلی ماشین برای نوزاد

یک کت حوله ای و لباس خواب ا.

مطلب پیشنهادی

ارزیابی اولین وضعیت نوزاد

چگونگی روش ارزیابی سریع از اولین وضعیت نوزاد

چگونگی روش ارزیابی سریع از اولین وضعیت نوزاد   کنترل وضعیت فرزندتان تمام نوزادان با …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *