قالب وردپرس درنا توس
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / توصیه های پزشکی برای کاهش شدت و تعداد وریدهای واریسی در بارداری
وریدهای واریسی
وریدهای واریسی

توصیه های پزشکی برای کاهش شدت و تعداد وریدهای واریسی در بارداری

توصیه های پزشکی برای کاهش شدت و تعداد وریدهای واریسی در بارداری

 

نمی توانید از وریدهای واریسی جلوگیری کنید – نمی توانید با خصوصیات ارثی بجنگید – ولی می توانید تعداد و شدت آنها را با پیروی از توصیه های زیر کاهش دهید:

  • از ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید.
  • از پوشیدن لباس هایی که در اطراف بخشی از پای شما بسیار تنگ می شود،
  • مانند جوراب هایی که کش تنگ دارد، خودداری کنید
  • اگر باید نسبتا کم حرکت باشید، پاهای خود را هر از گاهی به اطراف تکان دهید تا گردش خون جریان یابد.
  • هر وقت که می توانید، پاهای خود را بالا نگه دارید.
  • جوراب های محافظ بپوشید یا در مورد تجویز جوراب های کشی مخصوص، با دکتر خود صحبت کنید.

فکر کردن به درد زایمان

از اواخر سه ماهه سوم خود، به احتمال زیاد بیشتر به زایمان و پیش بینی روند آن فکر می کنید. بسیاری از بیماران ما می خواهند بدانند چه موقع ممکن است درد زایمان آنها شروع شود و اینکه آیا می توانند کاری کنند در تعیین زمان آن تأثیرگذار باشد یا اینکه آن را جلو بیندازند یا نه. ما در این بخش، به جای پرسش های پیچیده، به برخی از این سؤالات پاسخ می دهیم.

مطلب پیشنهادی

ارزیابی اولین وضعیت نوزاد

چگونگی روش ارزیابی سریع از اولین وضعیت نوزاد

چگونگی روش ارزیابی سریع از اولین وضعیت نوزاد   کنترل وضعیت فرزندتان تمام نوزادان با …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *