حفظ وزن در اثر داروهای سرطانی


حفظ وزن در اثر داروهای سرطانی

حفظ وزن در اثر داروهای سرطانی

 رژیم غذاییغذاهای پر از مواد مغذی و غنی از پروتئین بخورید. منابع خوب پروتئین عبارتند از ماهی (آزاد، ماکرو، ساردین، ثن، هالیبوت و ماهی روغن)، مرغ یا بوقلمون، بنشن، فراوردههای سویا، برنج قهوهای، گوشت قرمز (ولی نه بیشتر از سه بار در هفته)، و خشکبار و دانه های گیاهی، نوشیدنی های انرژی زا و آبمیوه بخورید.سوپ سبزیجات با بنشن و مواد پروتئینی برای حفظ وزن و انرژی بدن بسیار خوب است.برای تحریک اشتها مقدار زیادی جوانه یونجه بخورید، چون از بهترین محرکهای اشتهاست.ویتامین ها و مواد مغذیشکل آزاد اسیدهای آمینه (سه ونیم گرم در روز) یا گرد پروتئین. مکمل ویتامین B کمپلکسی بسیار مفید است. سوء جذب لوله گوارش می تواند به سرعت به کمبود مواد مغذی لازم برای بدن منجر شود. اگر جذب روده ای پایین است، مکمل آنزیم های گوارشی و اسید کلریدریک مصرف کنید.استفاده از شیر خشک به عنوان پودر پروتئین: برای اینکه پروتئین بیشتری در رژیم غذایی خود دریافت کنید، کمی شیر خشک بدون چربی را به املت تخم مرغ، سوپ، غلات، سس یا آب گوشت(عصاره گوشت) اضافه کنید.شیر میوه ای (میلک شیک)مواد لازم:۱ لیوان شیر غنی شده( یک لیتر شیر کامل + یک لیوان شیرخشک بدون چربی) ۲ قاشق غذا خوری شکلات تافی یا شربت میوه دلخواه نصف لیوان بستنی نصف قاشق مر باخوری وانیل مواد فوق را باهم مخلوط کرده و در مخلوط کن بریزید و آن را با سرعت کم برای ۱۰ ثانیه بادستگاه و یا به مدت بیشتر با دست هم بزنید. مخلوط حاصل حدوداً ۵/۱ لیوان است که حاوی ۴۲۵ کالری و ۱۷ گرم پروتئین می باشد.افزایش وزندر برخی افراد وزن در حین درمان تغییر نمی کند و عده ای هم اضافه وزن پیدا می کنند. افزایش وزن به خصوص در سرطان پستان، پروستات و تخمدان که داروهای خاصی مصرفی می شود یا از درمان هورمونی یا شیمی درمانی استفاده می شود رخ می دهد. توجه داشته باشید در صورت افزایش وزن، رژیم لاغری نگیرید و برای یافتن علت آن با پزشک خود مشورت کنید.گاهی اوقات، افزایش وزن به علت مصرف برخی داروهای ضد سرطان است که سبب احتباس بیش از حد مایعات در بدن می شود. به این وضعیت ادم می گویند در این صورت ممکن است پزشک برای محدود کردن مصرف نمک شما را نزد مشاور تغذیه و رژیم درمانی ارجاع دهد یا داروی مدر تجویز کند زیرا نمک سبب احتباس آب در بدن می شود. داروی مدر سبب برطرف شدن احتباس مایعات در بدن میشود.اگر مایل به کم کردن وزن خود باشید چند نکته مفید توصیه می شود.میوه ها، سبزی ها، نان و غلات را بیش از گذشته در برنامه غذایی خود قرار دهید. گوشت بدون چربی و مرغ بدون پوست و فرآورده های لبنی کم چرب (مانند شیر کم چرب یا بدون چربی) مصرف کنید. از اضافه کردن سس مایونز، شکر و سایر مواد افزودنی به غذا بپرهیزید. از روش پخت کم چربی- کم کالری مانند کباب کردن و بخارپز کردن غذاها استفاده کنید. از مصرف میان وعده های پرکالری پرهیز کنید. تمرینات ورزشی خود را افزایش دهید.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد