خوراک ماهی کیلکا
خوراک ماهی کیلکا

خوراک ماهی کیلکا

خوراک ماهی کیلکا

مواد لازم

مواد لازم برای تهیه «خوراک ماهی کیلکا» به شرح زیر است:

ماهی کیلکا1 بسته 

ادویه  مخصوص ماهیبه مقدار لازم

پیاز متوسط ۱ عدد

نمک   به مقدار لازم

سیر 2 تا 3 حبه

روغن مایع3 تا 4قاشق سوپ خور ی

زیتون سیاه و سبز از هر کدام ۵۰۰ گرم

لیموترش تازه 500 گرم 

جعفری پاک شده  ۱۰۰ گرم

 مغز گردوی آسیاب شده 50گرم 

طرز تهبه

ماهی کیلکا را پاک کنید و آن را خوب بشویید و مثل ماهی شرخو طبخ کرده و میل نمایید. این ماهی نیاز به پوست کندن ندارد.

telegram

همچنین ببینید

اسیدهای آمینه ضروری

هر آنچه که درباره اسیدهای امینه نمیدانید..( قسمت دوم)

اسیدهای امینه از طریق عامل اسیدی و عامل امینی بهم متصل شده و پروتئین را …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *