دغدغه های فکری و مشکلات روحی و رابطه ان با لاغری


دغدغه های فکری و مشکلات روحی و رابطه ان با لاغری

دغدغه های فکری و مشکلات روحی و رابطه ان با لاغری

 لاغری غیرمنتظره می تواند همچنین نشان دهنده مشکلت روحی مانند استرس و اضطراب زیاد باشد. در جوامع مدرن، استرس از عوامل متعددی مانند مشکلت کاری یا زندگی شخصی ناشی می شود. اگر فردی نتواند شرایط استرس زا را مدیریت کند با مشکلات جسمی مانند لاغری سریع و ناگهانی و همچنین تنفس نامنظم، سرگیجه، درد در ناحیه ی قفسه ی سینه و تنگی نفس مواجه خواهد شد.توجه داشته باشید که لاغری ناگهانی در بین افرادی که از افسردگی رنج می برند نیز مشاهده می شود. افراد افسرده کم اشتها شده و از مشکلات گوارشی رنج می برند که می تواند به لاغری آن ها منجر شود. باید بدانید که در برخی افراد لغری یک مسئله ی ژنتیکی است.اگر لغری شماارثی است و با وجود وزن کم احساس سلامتی و شادابی دارید جای نگرانی نیست. می توانید با در پیش گرفتن تغذیه مناسب و افزایش میزان کالری های دریافتی وزن خود را افزایش دهید.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد