قالب وردپرس درنا توس
خانه / دسته‌بندی نشده / راز داشتن پاهای افسانه ای…
نحوه  مراقبت از پا

راز داشتن پاهای افسانه ای…

راز داشتن پاهای افسانه ای…

 

چگونه پای خود را زیبا کنیم؟

مواظبت از پاها بیشتر جنبه زیبایی دارد، و ما آنقدر که نیازمند پاهایمان هستیم ملزم به نگهداری از دیگر اعضای بدن خود نیستیم. وقتی که آنها را در پاشنه های کفش های زنانه ۳ اینچی نوک تیز می چپانیم و یا در روز بطور متوسط بیش از هزار قدم بر می داریم، پاهای ما با بی توجهی و استفاده نادرست روبه رو می شوند. ما با صرف حداقل تلاش و زمان قادریم، شادابی را به پاهایمان باز گردانیم.

حقایقی در مورد نحوه  مراقبت از پا

براساس یافته های انجمن ارتوپدهای (متخصصین استخوان) پا و مچ پای آمریکا، ۹۰٪ زنان کفشهایی با یکی دو سایز کوچکتر از پاهایشان میپوشند. پاهای ما قادر به تولید چربی نیستند و نمی توانند از خشکی پوست جلوگیری کند. ما با هر قدمی که بر میداریم، فشاری معادل ۳ برابر وزن خود را بر روی پاهایمان وارد میکنیم و همچنین در طول روز میانگین درجه حرارت درون یک کفش بسته ۱۰۹ درجه فارنهایت است.(۴۰ درجه سانتیگراد)

مواظبت و بهداشت کامل پا

 مواد لازم:

4/1  لیترشیر

– لگن مخصوص پا

– چوب پرتقال

– سوهان پا

– پوشش اصلی ،روغنی و نهایی

دستور العمل :

1- شیر را تا رسیدن به درجه حرارت مناسب، گرم کنید.

2-هر دو پا را برای تقریباً ۱۵ دقیقه در آن فرو برید.

3-هنگامی که پاها کمی نمناک است، با سوهان پوست چروکیده آن را کاملاً تمیز کنید.

 ۴ – انگشتان پا را با دستمال کاغذی از یکدیگر جدا کنید.

 ۵ – پوشش اصلی را بر روی پاها گذاشته و اجازه دهید برای یک دقیقه خشک شود.

6- پوشش روغنی و نهایی را استفاده کنید.

نگهداری پا در طول شب

با وازلین تمام پا را ماساژ داده و این کار را بیشتر بر روی قسمتهای خشن و زبر پا اعگال کنید. در رختخواب جورابهای ورزشی بپوشید. هنگامی که از خواب بیدار می شوید، پاهایتان بطور باورنکردنی نرم و لطیف شده است.

جلوگیری از تاول زدن پا

و ازلین را به تمام پاهایتان، آن قسمتی که با کفش در تماس است بمالید. این کار اصطکاک را از بین خواهد برد و از گسترش تاولهای دردآور جلوگیری میکند. امتیاز دیگر این کار این است که جوراب هایتان کمتر در می روند.

مطلب پیشنهادی

بلوز زنانه

ترفند هایی برای ست کردن لباس هایی با مد روز

ترفند هایی برای ست کردن لباس هایی با مد روز   شاید شما دوست داشته …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *