قالب وردپرس درنا توس
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / راهکار های حصول اطمینان از مصرف هوشمندانه ی منابع انرژی خانواده ی بیمار ام اسی
ام اس
ام اس

راهکار های حصول اطمینان از مصرف هوشمندانه ی منابع انرژی خانواده ی بیمار ام اسی

راهکار های حصول اطمینان از مصرف هوشمندانه ی منابع انرژی خانواده ی بیمار ام اسی

 

در اینجا برای حصول اطمینان از مصرف هوشمندانه ی منابع انرژی خانواده، به ذکر چند راهکار میپردازیم:

*. روی چیزی تمرکز کنید که بیشترین اهمیت را دارد. کلید معما در این نهفته است که دریابید شما- به تنهایی یا به صورت گروهی – میخواهید منابع انرژی و وقتتان را کجا صرف کنید. سپس باید اجازه بدهید آن اولویتها، راهنمایی برای اهداف و برنامه هایتان باشد

* اطمینان حاصل کنید چیدمان خانه به نحوی باشد که حداکثر امکان دسترسی به وسایل مختلف، ایمنی و سهولت کاربرد آنها فراهم گردد. وجود چنین حالتی فرد مبتلا به ام اسی را قادر میسازد تحرک و نقل و انتقالشی، ایمن و مستقل از دیگران صورت گیرد و در همان حال همه ی شماها هم به میزان زیادی در وقت و انرژی صرفهجویی می کنید.

یک کاردرمانگر می تواند توصیه هایی در زمینه ی طراحی محیط به شما ارائه دهد و بعد از اینکه شما، خانه را طبق سلیقه ی خود مرتب کردید، از یاد نبرید که گذاشتن اشیا سر جای خودشان، یعنی جستجوی کمتر و مرتب کردن کمتر باشد، چه سیر و سیاحت خانوادگی، چه یک برنامه ی مربوط به امور خانه، یا یک دور هم جمع شدن در تعطیلات، برای آن وقت بگذارید و کارها را به نحو احسن انجام دهید. این کار باعث می شود همه ی شما در درازمدت بتوانید مقادیر زیادی وقت و انرژی ذخیره کنید.

مطلب پیشنهادی

عفونت سینه

اقدامات لازم بعداز ابتلا به عفونت سینه در دوران شیردهی

اقدامات لازم بعداز ابتلا به عفونت سینه در دوران شیردهی   در حالی که دچار …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *