قالب وردپرس درنا توس
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / روش عملی استفاده از آب در درمان بیماریها / قسمت اول
روش عملی استفاده از آب در درمان بیماریها
روش عملی استفاده از آب در درمان بیماریها

روش عملی استفاده از آب در درمان بیماریها / قسمت اول

روش عملی استفاده از آب در درمان بیماریها

 

زخم های ملتهب ارنج و بازو 

توضیحات عمومی: زخم های آرنج خیلی سریع ملتهب می شوند و مشکلات بعدی را به وجود می آورند.

آب درمانی: زخم ها را چند بار در روز با آب هم درجه با دمای بدن خوب  شستشو دهید

ناراحتی مفصل ارنج 

توضیحات عمومی: وارد امدن فشار زیاد بر ارنج، در مفصل ارنج حساسیت  زیادی به وجود می آورد و آن را متورم می کند.

آب درمانی: در صورت تورم، فوراً یخ بر روی آرنج قرار دهید و با پارچه دست را به گردن بیاویزید. ماساژ ملایم با اسانس آرنیکا روند بهبودی را تسریع می کند. برخی از تنیس بازان و همچنین افراد معمولی گرفتار درد مفصلی آرنج و مچ می شوند.

این عارضه با درد شدید در استخوان یا پوست روی آرنج همراه است. در صورت شدت درد باید حتماً عکسبرداری شود. در صورت خفیف بودن عارضه یا درد، میتوان از حمام موضعی دست به صورت داغ با دمایی در حدود ۴۰ درجهٔ سانتیگراد استفاده کرد و از پیشرفت عارضه جلوگیری به عمل آورد.

در التهابات حاد از کمپرس یخ و یا باند یخ استفاده می شود. مدت استفاده۲۰ دقیقه است. پس از مدتی دوباره می توان از حمام موضعی گرم برای تسکین درد و تسریع روند بهبودی استفاده کرد.

دفع سموم از بدن

آب درمانی: به منظور تحریک پوست و دفع سموم از طریق آن، بهترین روش، استفاده از حمام های داغ دراز مدت است. به این ترتیب عمل تعرق و دفع عرق از طریق منافذ پوست به سرعت انجام می شود.

حمام های گرم با مشتقات گیاهی – از جمله فراورده های جو – برای این منظور بسیار مناسب هستند. برای دفع سموم از طریق روده، بهترین روش شستشوی روده با استفاده از تنقیه است.  تنقیه با قهوهٔ غلیظ نه تنها داروی مؤثری در رفع مسمومیت های غذایی است، بلکه هنگام بروز بیماری های مزمن نیز جسم را پاکسازی میکند.  

سرمازدگی

توضیحات عمومی: سرمازدگی به مفهوم آسیب های عضلانی است که در اثر سرما عارض می شوند و نیاز به درمان های پزشکی دارند. انسان معمولی به ندرت می تواند تشخیص دهد که چه اتفاقی برای عضله رخ داده است، زیرا چهار نوع  یا درجه  برای اسیب عضلانی وجود دارد

آب درمانی: هنکامی که رساندن بیمار به بیمارستان به دلیلی به تأخیر می افتد، می توان به عنوان اولین اقدام ضروری، انسان سرمازده را در آب داغ با دمایی در حدود ۳۹ تا ۴۲ درجهٔ سانتی گراد ماساژ داد.

روند بهبودی باید نه خیلی سریع و نه خیلی کند باشد، بنابراین با استفاده از دماسنج دمای آب را کنترل کنید تا همواره ثابت باقی بماند.

تمام بدن بیمار باید در شرایط گرما قرار گیرد و عضو به عضو ماساژ داده شود تا گردش خون تحریک گردد.

در مورد کودکان، یک کمپرس داغ را روی قسمت سرمازده قرار دهید و آنرا با پارچهٔ خشک و پشمی بپوشانید. 

حمام موضعی دست یا پا همراه با سرکهٔ سیب بسیار مناسب است. 

خستگی مفرط

آب درمانی: اگر روش های زیر را در خستگی های عادی به کار بندید خستگی به صورت حاد و آزار دهنده بر بدن عارض نمی شود حمام گرم و طولانی مدت با مشتقات گیاهی که با یک دوش کوتاه مدت و سرد پایان پذیرد، یکی از این روش هاست.

در خلال حمام، شانه ها، دستها، سینه و پشت را با سرکهٔ سیب ماساژ دهید. ماساژ با نمک و در پایان شستشو با آبگرم نیز از روش های مفید است. ماساژ پاها با برس یا لیف کنفی هم تأثیر مثبتی دارد. کمتر عضوی است که در اثر ماساژ پا واکنش خوبی نشان ندهد.

تعویض دوش سرد و گرم نیز آرامبخش است. تاثیر آب داغ بر بدن – در مقایسه با آب سرد – دوام بیشتری دارد. پریدن در استخر آب سرد برای زمان کوتاه ۳ تا ۶ ثانیه و یا رفتن درون وان آب سرد نیز بسیار مناسب است

سرفه

آب درمانی: یکی از روش های بسیار مؤثر، بخور سر و گردن و صورت است که به آب آن یک قاشق چای خوری تنتور بنزن اضافه شده باشد. روش دیگر ماساژ گردن با یخ در جهت عقربهٔ ساعت است. بلافاصله پس از ماساژ، کمپرس داغ و مرطوب را روی گردن قرار دهید.

بستن سینه ها با پارچهٔ سرد و مرطوب نیز بسیار مؤثر است. اگر کمپرس را هر نیم ساعت یک بار تعویض کنید تنفس آسان و گردش خون تسریع میشود که تسکین سرفه و اسپاسم را به دنبال دارد.

روش عملی استفاده از آب  در درمان بیماریها / قسمت دوم

روش عملی استفاده از آب  در درمان بیماریها / قسمت سوم

روش عملی استفاده از آب  در درمان بیماریها / قسمت چهارم

روش عملی استفاده از آب  در درمان بیماریها / قسمت پنجم

مطلب پیشنهادی

عفونت های سینه

دانستنی های عفونت های سینه در زمان شیردهی

دانستنی های عفونت های سینه در زمان شیردهی     ماستیت (عفونت سینه) عفونت های …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *