رژیم غذایی برای شیمی درمانی / پرتودرمانی


رژیم غذایی برای شیمی درمانی / پرتودرمانی

رژیم غذایی برای شیمی درمانی / پرتودرمانی

  نکات کلی اگر احساس تهوع دارید، هر یک از مواد غذایی موجود در رژیم های غذایی زیر را در مخلوط کن ریخته و پس از نرم شدن به صورت گرم یا سرد بنوشید. حفظ انرژی و سطح مواد مغذی بدن به هنگام انجام شیمی درمانی یا پرتودرمانی مهم است، چون مواد مغذی به حد زیاد برای بدن لازم است. اگر برای مدت طولانی در بیمارستان بستری هستید، توصیه میشود غذایی خودتان را بخورید. سعی کنید سالاد تازه، آب زیاد، سوپ و میوه بخورید. روزی هشت لیوان آب بنوشید. آب خالص به دفع سموم از بدن کمک کرده و کلیه ها را پاک و محافظت میکند.هنگام برخاستن از خوابهر روز صبح دو لیوان آب با نصف یک لیمو چلانده در آن بنوشید. آب سبزیجات تازه و ترکیبی از هر یک از اینها: هویج، کلم پیچ، کرفس، چغندر، سیر، زنجبیل، سیب، آناناس، لیمو شیرین، بروکولی، کاهو، چمن گندمی.صبحانهآب میوه یا سبزیجات تازه شامل:هویج، کلم پیچ، کرفس، چغندرسیر، زنجبیل، سیب، اناناسلیمو شیرین، بروکولی یا کاهوبرشتوک ترکیب سبوس جودوسر، دانه های لسیتین، دانه کتان، سویا، بادام، ارزن، برگه زردآلو، آلو برغانی، انجیر خرد کرده یاموز خرد کرده. شیر بدون چربی یا شیر سویا روی آن بریزید.کباب ماهی یا ماهی پخته، ترجیحاً ماهی ماکرو، ماهی تن، ماهی روغن، ماهی خاردار دریایی، ماهی دوری، یا ماهی آزاد.نان غلات کامل یا نان چاودار با کمی آووکادو، گوجه فرنگی، جوانه و آب لیمو برای مزه دار کردن آن.نوشیدنی انرژی / پروتئینپیش از ظهریکی از موارد زیر:آب سبزیجات رقیق شدہ با آب، به نسبت مساوی۔ میوه در صورت احساس گرسنگی چای گیاهی مثل چای اکیناسه، شبدر قرمز، بابونه، پودارکو، چاپارال، ریشه بابا آدم یا گل قاصد.ناهارسوپ سبزیجات با عدسی یا برنج قهوه ای.یا سوپ تهیه شده با رشته گندم سیاه، پیاز، سیر و زنجبیل،سالاد سبزیجات تازه. بهترین سبزیها برای سالاد عبارتند از کاهو، هویج، فلفل، گوجه فرنگی، گوجه فرنگی تزیینی، کرفس، اسفناج، آووکادو، بروکولی، نخود سبز، لوبیا سبز و کلم.نان غلات کامل، نان چاودار، یا نان بدون مخمر با کمی آووکادو. میتوانید برگه گوجه فرنگی، کاهو، پنیر لور، هویج رنده کرده، چغندر رنده کرده و ماهی آزاد یا 、تن با ان  همراه کنید.بعدازظهر یکی از موارد زیر: آب سبزیجات، رقیق شده با آب به نسبت مساوی. میوه در صورت احساس گرسنگی چای گیاهی مثل چای اکیناسه، شبدر قرمز، بابونه، پودارکو، چاپارال، ریشه بابا آدم یا گل قاصد. .شام پروتئین به صورت سینه مرغ رسمی، سینه بوقلمون، ماهی (به خصوص ماهی روغن، ماکرو، آزاد، تن، هالیبوت یا ساردین)، یا گوشت قرمز آلی (نه بیشتر از سه بار در هفته)، سبزیجات خام یا بخارپز هم به آن اضافه کنید. بهترین سبزیجات کلم، فندقی و شلغم، در صورت امکان سبزیجات آلی تهیه کنید.سوپ سبزیجات تازه. یا برنج قهوه ای یا سبزیجات تازه و قارچ شیتاکه.بعد از شاممیوه تازه خرد کرده یا ماست طبیعی کم چربی، میوه های مناسب عبارتند از سیب، موز، خربزه درختی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، انگور و خربزه، تخم کتان، سویا و بادام و نیز دانهٔ لسیتین هم به آن اضافه کنید.خوردن چای گیاهی در طول روز بسیار مفید است. بعد از شیمی درمانی یا پرتودرمانی، سم زدایی بدن از مواد سرطانزایی که در طول درمان در بدن شما جمع شده اند، بسیار مهم است.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد