زردآلو میوه ایی با مقدار زیاد ویتامین


زردآلو میوه ایی با مقدار زیاد ویتامین

زردآلو میوه ایی با مقدار زیاد ویتامین

 

زردآلو

زردآلو سرشار از ویتامین های C ،B ،A و قند است و میوه ای است که مقدار ویتامین آن بسیار زیاد و غنی است. ویتامین زردآلو، مغذی، اشتها آور، قابض و خنک است، زردآلو خوراکی است که برای اعصاب مفید و مصرف آن اعصاب را قوت میبخشد، به همین جهت است به اشخاصی که اهل مطالعه و تعمق هستند و کارهای فکری  دارند مصرف آن توصیه می شودموضوعی که در مصرف زردآلو خیلی مهم است و باید در نظر گرفته شود این است که این میوه باید بر سر درخت باشد و خوب برسد وآن وقت خورده شودمتأسفانه برای فروش و اینکه خراب نشود حتی الامکان نرسیده آن را میچینند و در بازار عرضه میکنند و تنها زردآلوی رسیده در آفتاب را می توان در باغ های میوه و در پای درخت به دست آورد و خورد و از خوردن آن فایده و لذت برد. بندرت ممکن است در مغازه های میوه فروشی زردآلوی کاملاً رسیده بر سر درخت و آفتاب را پیدا کرد. همه کسی نمی تواند زردآلو بخورد و هضم آن را تحمل کند، کسانی که در مقابل خوردن زردآلو حساسیت دارند و نمی توانند به آسانی و راحتی آن را هضم کنند باید قسمت رسیدهٔ آن را انتخاب کرده و پوست آن را بگیرند و بخورند و از مصرف بقیه آن صرف نظر کنند مصرف زردآلو برای کم خونی هایی که منجر به خونریزی می شود مفید است، و اشخاصی که بخواهند با زردآلو کم خونی خود را معالجه کنند باید صبحانه خود را تا یک هفته زردآلو و ناهار و شام را به سبک گیاه خواران از غذاهای نباتی مصرف کنند، و از هفته دوم شام و صبحانه را هم منحصراً زردآلو قرار داده و ناهار را از نان کامل و غذای غیر گوشتی انتخاب کنند اشخاصی که از کبد ضعیفند نباید در مصرف زردآلو افراط کنند و باید به حد اعتدال آن را بخورند. زردآلو از نظر مقدار سرشار آهنی که دارد برای بچه ها اولین غذای اصلی معرفی شده است و در استحکام و ساختمان استخوانبندی بافتهای بدن آنها نقش عمدهای را به عهده دارد. زردآلوی تازه دارویی علیه اسهال است ولی برگهٔ آن اگر در آبخیس  شود یبوست را بر طرف می کند زردآلو را اگر به شکل مارمالاد تهیه کنند طعم آن زیاد شده عطر مخصوصی را به خود می گیرد و بخوبی هضم می شود. لرزانک زردآلو برای اشخاصی که از بستر بیماری برخاسته اند و دوره نقاهت را می گذرانند غذایی عالی و مطلوبی است. اگر هسته زردآلو را بکوبند و روغن آن را بگیرند و هر روز صبح چند قطره از آن را در گوش بچکانند برای رفع صدا و وزوز کردن گوش،دارویی بسیار مفید و عالی است

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد