ساده ترین روش های درمانی برای مشکلات پوستی ….


ساده ترین روش های درمانی برای مشکلات پوستی ….

ساده ترین روش های درمانی برای مشکلات پوستی ....

 

بر طرف کردن زردی پوست

 این افراد در برنامه غذایی خود لیموترش اضافه کنند. لیمو ترش را میتوانید به طرق مختلف مصرف کنید. آن را با سالاد، آب یا ماهی و سبزیجات میل کنید.

پوست خشک

 اگر پوست شما خشک است روزانه آب فراوان بنوشید. آب پوست تان را مرطوب نگه می دارد. در ضمن مصرف روغن زیتون، روغن ماهی (اگر از طعم ماهی ساردین خوشتان می آید می توانید از روغن آن استفاده کنید)، مغزهای گردو، فندق و پسته را فراموش نکنید.

جوش و یا دانه های پوستی

 برای رفع دانه های پوستی، غذاهای سرخ شده و چرب را از برنامهٔ غذایی خود حذف کنید. به طور کلی از غذاهای خیلی شیرین و دیرهضم پرهیز کنید و برای جبران آن آب زیاد بنوشید. اکثر جوش های پوستی، در اثر وجود توکسین در بدن بوجود می آیند.

برطرف کردن رنگ پریدگی پوست

برای رفع رنگ بریدگی پوست از گوشت قرمز و سبزیجات که سرشار از ویتامین آهن است استفاده کنید. در ضمن افرادی که زود رنگ صورتشان تغییر کرده و رنگ پریده می شوند، اسفناج و گل کلم را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

سیاهرگ های عنکبوتی شکل

 برای رفع این عارضه، از خوردن کافئین خود داری کنید و آب زیاد بنوشید. در ضمن استفاده از غلات همراه با حداقل ۵ گرم از گیاهان سلولز دار سودمند میباشد.


دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد