سوء تغذیه در دوران کودکی


سوء تغذیه در دوران کودکی

سوء تغذیه در دوران کودکی

 

صورتی که با تحرک کافی همراه نباشد، منجر به چاقی کودک میگردد. سوء تغذیه در دوران کودکی یکی از مشکلات شایع کودکان بوده و این مسأله امروزه در کشورهای توسعه نیافته و فقیر جهان بسیار شایع است. کمبود آهن شایعترین مشکل تغذیه ای کودکان است.

به همین علت قطره آهن تقریباً برای کلیه نوزادان توصیه می شود. کمبود آهن منجر به کم خونی فقر آهن می شود که با علائمی چون ضعف، خستگی، رنگ پریدگی و بی حسی و کرختی دستها همراه است در مرتبه بعد کمبود اسید فولیک شایع بوده و این کمبود معمولاً با مصرف مولتی ویتامین جبران می شود.

علاوه بر این کمبود کلسیم و روی نیز که هر دو برای رشد کودک ضروری هستند، ممکن است در کودکان دیده شود. به علاوه مطالعات نشان داده است کمبود کلسیم می تواند منجر به افزایش فشار خون گردد. شیر و فرآوردههای لبنی سرشار از کلسیم بوده و کودکان باید به مقدار کافی مصرف نمایند. به علاوه مصرف لبنیات در دوران رشد و تکامل و رویش دندان های کودک می تواند به سلامت دندانهای او کمک نماید.


دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد