خانه / رژیم غذایی برای انواع بیماریها / شخصیت و خصوصیات رفتاری از نظر گروہ خونیB
گروہ خونیB
گروہ خونیB

شخصیت و خصوصیات رفتاری از نظر گروہ خونیB

شخصیت و خصوصیات رفتاری از نظر گروہ خونیB

حدود ۹٪ از مردم جهان دارای گروه خونی B+ و ۲۵٪ دارای گروه خونی B هستند و از نظر طبایع با طبع ژنتیکی بلغم مطابقت دارند. انعطاف پذیر و سازش کار، خلاقی، ثبات روانی مناسب، حساسیت کم، موافقی با دیگران، حفظ تعادل و هماهنگی، داشتن قدرت استدلالی، صلح طلب، طبیعت فکری آنان براساس سازش استوار است، بین روح و جسم انان هماهنگی خاصی وجود دارد به همین دلیل برخی از انان میتوانند به ثروت های انبوهی برسند.

بشاش و خونسردند، خوش بین و انعطاف پذیر، حساس و مهربان، دارای پشتکار، فعال، غیرقابل پیش بینی و پر سر و صدا، رک و صریح اللهجه و در رازداری ناموفق، پرانرژی وجدی در راه رسیدن به هدف، تکرو، فردگرا و خودکفا، خودپسند وخود ببین. این گروه اغلب کارها را با روش های خود انجام می دهد ومعمولا جزو بهترین افراد تیم می شوند. افراد با گروه خونی B شخصیت هایی ماجراجو و دلیر و علاقمند به داشتن یک راه مشخص و مخصوص هستند. آنان اجتماعی و علاقمند به مهمان داری و حفظ روابطند و خود در این زمینه تلاش می کنند و شایسته روزنامه نگاری و

نویسندگی، هنر و کارهای فکری هستند.

خصوصیات جسمی از نظر طبع: (سرد و تر) = (بلغم)

رنگ روشن پوست بدن، سفیدی و نرمی پوست بدن، سردی و رطوبت پوست، سفیدی رنگ رخسار، عرق سرد می کنند، انتهای دست و پاهایشان سرد است، لک و پیس، خال های سفید و گوشتی، زود سفید شدن ریشی و مو، سرعت رشد مو کم است، چشم سفید با پف زیر چشم یا آب آوردن زیر چشم دارند، رقیق شدن آب بینی، سینوزیت دارند، زبان باردار مرطوب و سفید، لکنت زبان، بزاق زیاد و چسبنده (که بر بالش بهتر خود را نشان می دهد)، عدم تشنگی، ترشی طعم، دهان، ترش کردن، آروغ ترش، ضعف هاضمه، نفخ معده، ریفلاکس گوارشی، کندی حرکات (تنبلی)، نبض ضعیف، نازک، کند و مبهم (برادیکاردی)، سفیدی ادرار، تکرر ادرار، مثانه عصبی، در کودکی معمولاً شب ادراری یا سینوزیت مکرر داشته اند. سنگ و کیست کلیه و ورم پروستات در این گروه شایعتر است. خواب زیاد کم بازده، رویای آب، برف، باران، رودخانه ها و سرمای سخت ولرزش آور دارند. مشاهده  خواب هایی که به نوعی با پرواز در آسمان مرتبط اند.

تخیل اشیای سفید. دردهای استخوانی، دندان ها و ناخن های خرد و شکننده ای دارند، بیشتر از دیگران آرتروز استخوانی پیدا می کنند، زانوها و استخوانهایشان سروصدا می کند. ناسازگار با غذاهای سرد، بد حالی در زمستان، از کولر فرار می کنند. به بخاری و پوشیدن لباس های گرم علاقه ی زیادی دارند، زود به زود مریضشدن، بی قیدی، فراموش کاری اختلال حافظه، کندی حواسی و منگی.

 خصوصیات روانی از نظر طبع

سست اراده، تنبل، کمی ترسو، محافظه کار، کمتر دعوا می کنند،کارشان را با زبان به پیش می برند، شوخ و خوش مشرب هستند،معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند. میل جنسی ضعیف و ناتوان دارند. برنامه  غذایی از نظر گروه خونی برای شما گروه خونی B از بسیاری از جهات شبیه گروه خونی O می باشد رژیم غذایی این گروه قلمروی از حیوانات (گوشت) و سبزیجات، لبنیات و غذاهای دریایی است.

این گروه بیشتر از دیگران مستعد بیماری ها ینورلوژیک نظیر MS (نوعی بیماری بافت عصبی) و ضعف مزمن می باشند غذاهای مضر در این گروه باعث ضعف، آفت قند خون (به همین دلیل علاقه به خوردن شیرینیجات دارند) و تجمع مایعات در بدن (ورم) می گردند. بهمین دلیل پرهیز از خوردن مایعات و آب اضافی در این گروه بسیار مفید است. بسیاری از افر اد این گروه میل به ناخنک زدن به غذا و خرده خواری دارند که این امر باعث چاقی در آنان میگردد. این گروه خونی باید از خوردن مایعات زیاد، نان، عدسی، ذرت، بادام زمینی، گوجه فرنگی، مرغ و جوجه کباب پرهیز کنند.

زنجبیلی و نعناع فلفلی هر یک داروی مناسبی برای تسکین گوارش، و جینسینگ ضد ویروسی، تنظیم کننده قند خون (ھیپو گلیسمی) و از بین برنده ضعف مزمن و ضد ورم معده در آنان است (مشروط بر آنکه از قبل فشارخون نداشته باشند). اگر چه به دلیل B بودن خون آنان همواره ورم و افت قند آنان را تهدید می کند اما همین دو عامل معمولاً باعث چاقی آنان نیز خواهد شد و خوردن مایعات، نان، ذرت، مرغ، جوجه کباب، عدس، بادام زمینی و کنجد این موضوع را تشدید خواهندکرد پس بهتر است کماکان از خوردن مایعات و نان پرهیز کنند وبرای پرهیز از خرده خواری، بیشتر از سایر گروه های خونی دیگر روز بگیرند در غیر این صورت امر چاقی محتم لتر است.

خوراکی های بسیار سودمند (که از نظر گروه خونی در بدن شما نقش دارویی دارند)

گوشت ها نظیر: بره (گوسفند)، آهو، غذاهای دریایی نظیر: ماهی آزاد، خاویار، سفره ماهی، ساردین، ماهی حلوا، لبنیات نظیر: پنیر، ماست، روغن زیتون، دانه های غذایی نظیر: بادام، گردو، حبوبات نظیر: لوبیا قرمز و سویا، غلات مانند: ارزن، برنج، جوی دوسر، شیرینی ها مانند: نان برنجی و نان سیاه، آردها مانند: آرد برنج، سبزیجات نظیر: چغندر، هویج، قارچ، سیب زمینی، گل کلم، جعفری، کلم پیچ، کلم قرمز، کلم سفید، بادمجان، فلفل، میوه جات مانند: موز، انگور، آناناس، آلو، توت، ادویهجات مانند: ادویه کاری، زنجبیل، پودر جعفری و فلفل قرمز، چای های گیاهی مانند: چای زنجبیل، جعفری، گل سرخ، جین سینگ، نعناع فلفلی، مریم گلی، شیرین بیان و چای سبز،

خوراکی های بی اثر (که خوردن آنها ضرری نداشته و فقط نقش غذایی دارند)

گوشت بوقلمون، جگر، قرقاول، ماهی تن، ماهی کپور، قزل آلا، ماهی سفید، کره، شیر، پنیر خامه ای، روغن ماهی، گردو و بادام،حبوبات مانند: لوبیاسبز، لوبیا سفید، نخود سبز، لوبیا چیتی، آرد برنج، آرد نشاسته، گریپ فروت، گلابی، زردآلو، کیوی، لیمو شیرین، آلو، گیلاس، لیموترش، کشمش، انبه، توت فرنگی، هویج، عصاره سبزیجات، زیره، ریحان، هل، میخک، برگ بو، جعفری، گشنیز، شوید،نعناع، رزماری، مریم گلی، آویشن، سرکه، سس سویا، وانیل، شکر سرخ، چای های گیاهی مانند: بابونه، ریشه شیرین بیان، آقطی، توت قرمز، آویشن، گزنه، زالزالک، نعناع فلفلی، پوست بلوط، بومادران

خوراکی های قابل پرهیز (که خوردن آنها بدون مصلح ممنوع است)

گوشت ها نظیر: جوجه، مرغ، کبک، ماهی دودی و میگو، بستنی، روغن کانولا، روغن ذرت، پسته، بادام زمینی، تخم کدو، آفتابگردان،

بذر خشخاش، عدس، آرد ذرت، آرد جو، آرد گندم، آرد چاودار،زیتون، کدو حلوایی، ذرت، تربچه، نارگیل، انار، گوجه فرنگی، ادویه جات: پودر فلفل فرنگی شیرین، نشاسته ذرت، صبر زرد، سنا. توضیح: اینکه با دانستن مصلح هر یک از خوراکی های فوق می تواند از ضرر آنها کاست مثلاً پرتقال با خرما، شیر با عسل، ماست بازنیان، ترشی جات با شیرینی جات طبیعی، بستنی با زعفران، شیرینیجات یا چربی جات با ترشیجات، پسته با آب لیمو، انار با گلپر، سرکه با عسل و … خورده شوند.

کارهای مفید برای تعادل مزاج شما (سرد و تر)

سعی کنید روزی دو وعده غذا میل کنید زیرا توانایی هضم دستگاه گوارشی افراد بلغمی کم است. اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردید مقداری میوه یا سالاد متناسب بامزاج میل کنید. ورزش و فعالیت جسمی منظم توصیه می شود. راه رفتن به مدت ۱۵-۱۰ دقیقه پس از شام برایشان مفید است. حداقل ۸ ساعت خواب مناسب

لازم دارند. سعی کنند قبل از طلوع آفتاب برخیزند تا از تولید بلغم اضافیخودداری شود. از هوا و محیط مرطوب و خواب و استراحت بیش از اندازه که موجب افزایش سردی و تری میشود پرهیز نمایند. پوشیدن لباس مناسب و گرمای کافی به خصوص در هوای مرطوب توصیه می شود. حمام گرم و خشک (سونا خشک) برای رفع بلغم مفید می باشد. خوابیدن در طی روز و همچنین یک ساعت قبل از غروب برای آنها بسیار مضر بوده و موجب افزایش بلغم گشته و سنگین سر و التهابسینوس ها و کند شدن رفتارهای مغزی را موجب می شود.

برخی از پرهیزهای مزاج سرد و تر

پرخوری، مصرف بیش از حد و بدون مصلح انواع فرآورده های لبنی، ترشی ها و سرکه شوره ماشی، برنج سفید، عدسی، سیبزمینی، سوپ جو، میوه های ترش وکال، نارنگی، کیوی، مرکبات، هندوانه، خیار و تخم آن، تخم کاهو، تخم کاستی، نشاسته، قارچ، گوشت گاو، انواع شت سفید، گوجهفرنگی، کدو خورشی، کاهو، اسفناج، غوره، سماق، انواع آلو، آلبالو و… از تمامی غذاها و نوشیدنیهایی که دارای مزاج سرد به ویژه سرد و تر (مخصوصاً در هوای سرد) هستند، پرهیز و در صورت ضرورت و نیاز حتماً با مصلحات آن و به مقدار خیلی کم استفاده کنند.

غذاهای مفید برای مزاج سرد و تر

آبگوشت، گوشت شتر، بره، کبوتر، سار، گنجشک، بوقلمون کبابشده، مرغ محلی، میوه های رسیده و شیرین مانند سیب با پوست و دانه، گلابی، طالبی، به، نارگیل، ادویه ها مانند هل، ادارچین، زنجبیل، زعفران، فلفل سیاه و قرمز، آویشن، مقل ازرق، رازیانه، سیر، دانهخردل، موسیر، ریشه ها مانند چغندر، شلغم، هویج، کلم قمری، تربسیاه و سفید، تمامی سبزی های گرم مانند ساقه کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، مرزه، ترخون، تره و شوید، شنبلیله، حبوبات مانند نخود، گندم، لوبیا چیتی و لپه، نوشیدنی های گرمی بخش مانند دم کرده دارچین و مقدار کمی زنجبیل، گل گاو زبان، اسطو خودوسی، بذرهای ملین مانند تخم ریحان، خاکشیر، مرو، خشکبار مانند بادام، گردو، فندق، پسته، کنجد، ارده، عسل، شیره خرما یا انگور. در صورت استفاده از برنج، حبوبات و یا غلات بهتر است از ادویه های گرم مانند زیره سیاه، زیره سبز، زنجبیل، دارچین، هل، زعفران و کمی زردچوبه استفاده کنند. مزاج سرد و تر استعداد بیماری ها این افراد در صورت عدم رعایت دستورات، استعداد بیشتری برای بروز علائم و بیماری های ذیل دارند: عطسه، سردرد، صرع، آسم،سینوزیت، التهاب  و  بزرگ شدن لوزه ها، ضعف هضم، شب ادراری، دردها و التهابهای مفصلی، ترشحات رقیق واژینال، تاخیر در قاعدگی

telegram

همچنین ببینید

روماتیسم

اگر شما مبتلا به روماتیسم هستید…

اگر شما مبتلا به روماتیسم هستید…   انواع و اقسام روماتیسم وجود دارد- مبتلایان به …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *