علائم و نشانه های افسردگی چیست ؟

علائم و نشانه های افسردگی چیست ؟

افسردگی یکی از بیماریهای بسیار شایع در سطح جامعه است و علائم گوناگون دارد که اهم آن عبارتند از: خلق افسرده، تفکر بدبینانه (شخصر افسرده همیشه منتظر بدترین اتفاق است و این یکی از نمادهای این نوع تفکر است)، ناتوانی در درک لذت، کاهش انرژی، یاس و نامیدی، کندی، اختلال و آشفتگی خواب، بی اشتهایی، کاهش و علائم جسمی (مانند یبوست، درد، احساس ناراحتی در تمام بدن) ضعف حافظه، احساس بی ارزشی و گناه، کاهش تمرکز و در مراحل شدید تر فقدان حرکت، تکلم و تفکر،

علایم بیماری افسردگی

برطبق انستیتوی ملی سلامت روانی آمریکا، افرادیکه درچار اختلال افسردگی هستند، علایم و نشانه‌های یکسانی ندارند. بعضی از علایم معمول و متداول افسردگی شامل:

مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم‌گیری
خستگی و کاهش انرژی
احساس گناه، بی‌ارزشی و یا درماندگی
بدون امید به آینده و بدبینی
بیخوابی، بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد
بیقراری و نا‌آرامی
ازدست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش، شامل رابطه جنسی و …
از دست دادن لذت به زندگی
پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها
سردرد، گرفتگی عضلات و یا مشکلات گوارشی
کاهش میل جنسی
گریه کردن بدون هیچ دلیل خاصی