مرکبات در جلوگیری از سرطان چه نقشی دارند ؟؟


 مرکبات در جلوگیری از سرطان چه نقشی دارند ؟؟

 مرکبات در جلوگیری از سرطان چه نقشی دارند ؟؟

 مرکبات انرژی بخش هستند و خواص ضدالتهابی دارند. هنگام خوردن مرکبات باید احتیاط کرد، چون بیشتر آنها را برای جلوگیری از حمله حشرات در معرضی پرتوافشانی قرار می دهند. این پرتوها تاثیرات سمی در بدن دارند، که میتوانند باعث بروز سرطان شوند. سعی کنید تا حد امکان از مرکبات پرورش یافته با مواد آلی استفاده کنید. مرکبات غنی از ویتامین های A و C هستند. ویتامین C یک ضد اکسایش قوی ضدسرطان است، که به جلوگیری از بروز سرطان های معده، پستان، دهان، حنجره، لوزالمعده و مری کمک میکند.  لیمو شیرین، پرتقال، گریپ فروت، نارنگی و لیموترش ترکیبات قوی ضدسرطان به نام لیمونن دارند، که بدن را تحریک به تولید آنزیم های ضدسرطان کرده و به پیشگیری از برخی سرطانها، به خصوص سرطان پستان، کمک میکند. تحقیقات دانشمندان آلمانی و سوئدی نشان میدهد کسانی که به طور مرتب مرکبات میخورند، خطر ابتلا به سرطانهای لوزالمعده و معده در آنان کمتر است. گریپفروت هم به دلیل محتوای پکتین و گلوتاتیون آن ضد سرطان است.  همچنین به دفع گویچه های سرخ فرتوت بدن کمک میکند.  در مطالعات دانشمندان ژاپنی، عصاره گریپ فروت رشد تومورهای سرطانی را در حیوانات متوقف کرده است. گریپ فروت مواد سرطان زا را از روده ها جمع آوری می کند.گریپ فروت دارای ترکیبی به نام گلیسریزین است که در شیرین بیان هم وجود دارد، و گمان می رود از رشد برخی انواع سرطان جلوگیری کرده و فعالیت برخی سرطان زاها را مانع می شود.   گریپ فروت توسرخ منبع غنی ترکیب ضداکسایش به نام لیکوپن است. لیکوپن بدن را در برابر سرطان های پستان و پروستات محافظت می کند. لیمو شیرین منبع بسیار خوب کانی فسفر است، که برای ترمیم و نگاهداری دستگاه عصبی ضروری است. خوراکی های فسفردار به ترمیم مغز، بهبود حافظه و خلاقیت کمک می کنند.  لیمو همچنین مقادیر زیاد سدیم دارد که برای دفع مواد زائد، پاک کردن دستگاه لنفاوی و جلوگیری از سخت شدن سرخرگها مفید است. بسیاری از افراد معتقدند که لیمو اسیدی است. این وقتی در ظرف میوه است درست است، ولی وقتی وارد معده می شود حالت قلیایی میگیرد.  این خاصیت است که باعث میشود تا لیمو pH بدن را در حالت تعادل نگاه داشته و به عنوان یک گندزدای طبیعی در بدن عمل کند. خوردن روزانه یک عدد لیمو شیرین درون بدن را تمیز کرده و احساس سر زندگی و نشاط به انسان میدهد.مصرف مرکبات، خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو و معده را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد