خانه / بیماریهای پوست و مو و ناخن / معجزه ایی برای مو سر….
چه طور موهاي‌مان را بشوييم؟
چه طور موهاي‌مان را بشوييم؟

معجزه ایی برای مو سر….

معجزه ایی برای مو سر….

خواص مو ی سر  چیست؟

موهای سر از موهای بدن مقاومت بیشری دارند و می شود در موقع لزوم از انها طناب درست کرد. (قصه رودابه مادر رستم با زال که مویش را به جای کمند برای بردن معشوقه به کار برد). اگر موها سالم باشد می توان با آنها کششی بین ۳۰ تا ۵۰ گرم بدست آورد. مو میتواند از ۱۲ تا ۲۵٪ طولش کش بیاید البته این اعداد به نسبت حداقل و حداکثر فرق میکند و میتوانیم بگوئیم که باید موها درمان شود یعنی آنهائیکه به حداقل تمایل دارند. مو دارای خاصیت ارتجاعی است (در فرهای شدید پهن می شود) و لیکن این خاصیت به آسانی بدست نمی آید و بهیچ رو با فشار دست مو پهن نمیگردد.

در محیط کار می توان به مو حرارتی به اندازه ۳۰۰ درجه سانتیگراد داد. مور خاصیت این را دارد که آب و بخار را به خودجذب کند و این خاصیت از طول آن و می توان مواد رنگ بر را جبرانکرد. پس از رنگ نباید مواد چرب به مو مالید زیرا رنگ را به خود میکشد و آن را روشنتر جلوه می دهد. پیش از فرگرم اگر شامپو اسید به کار ببرید جلو اثر مایعات چین دهنده را می گیرد در صورتی که شامپو قلیای اثر آن را زیادتر می کند. پس از فردائم شامپو کمی چین خوردگی ها را باز می کند و پیش از فر سرد شامپو ضروری است. اما این شامپو نباید بدون ترتیب باشد بلکه باید در انتخاب  دقت زیادی کرد. شامپوهای چرب و صابونهای اسید جلو اثر مایعات را می گیرند و سبب می شوند که وقت زیادی برای فر مصرف شود. بهتر است شامپوهای که ریشه آنها سولفات الکل های چرب باشد به کار برده شوند. 

مراقبت و نگهداری از مو

چی بخوریم؟

مصرف میوه‌های تازه و سبزیجات مختلف برای موها به شدت مفید است. خصوصا سبزی‌هایی مانند کرفس و کاهو و اسفناج و جعفری به خاطر داشتن آهن، که باعث تقویت مو می‌شوند.

ماهی تازه و روغن‌های گیاهی مثل روغن زیتون و روغن آفتابگردان و ذرت هم برای رشد موها و جلوگیری از ریزش موی سر سودمند هستند. این مواد دارای آهن وکلسیم و مواد معدنی مفید برای موهای شما هستند.

حبوبات منابع خوبی از آهن، روی و بیوتن هستند که می‌توانند از نازکی و شکنندگی موی سر جلوگیری کند. آجیل هم منبع خوبی از سلنیوم به حساب می‌آید که مانع ریزش مو می‌شود و برای سلامت پوست سر مناسب است.

تخم مرغ و به طور کلی مواد پروتئینی، لبنیات کم چرب به خاطر داشتن کلسیم، آردهای سبوس‌دار که ویتامین‌های گروه B را دارند در صورتی که به حد کافی استفاده شوند می‌توانند از ریزش مو بکاهند.

چه طور موهای‌مان را بشوییم؟

خیلی‌ها فکر می‌کنند هر چه قدر بیشتر در حمام موهای‌شان را بشویند بهتر است. اما لازم نیست موهای‌تان را هر نوبت که به حمام می‌روید بسابید(!) برای موهای خشک یک بار و برای موهای چرب 2 بار شست‌وشو با شامپو کافی است.

بعضی‌ها تازه وقتی به حمام می‌روند یادشان می‌افتد روی کله مبارک‌شان یک خرمن مو دارند و با شانه می‌افتند به جان موهای خیس‌شان. شانه کردن در حمام باعث سست شدن ریشه مو و کنده شدن آن می‌شود.

برای شانه کردن موها بهتر است از شانه‌های چوبی استفاده کنید. جالب است بدانید که شانه کردن موی سر هم اصولی دارد. برخلاف تصورتان موها را باید از پایین به بالا شانه کنید. یعنی از انتها و ته مو تکه تکه شانه کنید تا به سر مو و در واقع به ریشه مو برسید.

اول پایین موها، بعد وسط مو و در آخر از بالای مو شانه بزنید. شانه زدن یکی از آن راهکارهای نگهداری ارزان و بی دردسر مو است. شانه زدن باعث می‌شود که چربی در تمام تارهای مو پراکنده شود. تحریک پوست و افزایش جریان خون و رساندن مواد غذایی لازم به قسمت‌های مختلف مو از مزایای شانه زدن است.

استفاده از نرم کننده‌ها برای موها مفید است. بعد از هرنوبت حمام استفاده از نرم کننده می‌تواند باعث نرم و براق شدن موها شود. فقط لطفا حواس‌تان باشد نرم کننده را به ریشه مو نمالید بلکه ساقه مو را به آن آغشته کرده و بعد از چند دقیقه، خوب آبکشی کنید.

با موهای‌تان مهربان باشید. بی خیال چنگ زدن مو و هم زدن موهای‌تان در حمام بشوید(!)شیوه درست شستن موها این است، باید موها را کف دست قرار داده و آرام و به طور دورانی شست و شو دهید.

بعد از شنا حتما موهای‌تان رابشویید تا باقی مانده کلر یا نمک از موها پاک شود.
موهایمان هم مریض می‌شوند!

موخوره که عین خوره به جان موها می‌افتد، روز به روز موها را لاغرتر (بخوانید نازک تر) و شکننده‌تر می‌کند. باعث 2 شاخه شدن پایین هر تار مو می‌شود و با هر بار شانه زدن، موها خرد می‌شوند. برای از بین بردن موخوره می‌توانید ازروغن بادام تلخ استفاده کنید.

به طوری که شب قبل از خواب روغن بادام را به پایین موها مالیده و آن را روی سر و در یک کلاه نرم پارچه‌ای جمع کنید و صبح روز بعد به حمام بروید و موهای‌تان را کاملا آبکشی کنید. برای پیش‌گیری از موخوره مجدد، می‌توانید مقدارکمی از بخش پایینی موهای‌تان را کوتاه کنید. استفاده از تقویت کننده‌ها هم می‌تواند در درمان موخوره تاثیرگذار باشد.

شوره سر، معرف حضور همه ما هست. شوره سر به گمان بعضی‌ها به خاطر خشکی پوست سر ایجاد می‌شود، در صورتی که در کمال شگفتی شوره سر یکی از نشانه‌های تغذیه نامناسب است. مواد غذایی که حاوی پروتئین هستند می‌توانند از شوره سر بکاهند. گاهی استفاده از مواد آرایشی مو می‌تواند زمینه ساز شوره باشد که در این صورت باید استفاده از مواد آرایشی را به حداقل رساند.

حدود50 تا100 تار مو را در دست‌تان بگیرید و به آرامی بکشید در حالت طبیعی باید فقط 4 یا 5 تار مو کنده شود، اگر بیشتر از این تعداد کنده شد، موهای سرتان ریزش دارد. ریزش مو می‌تواند علل مختلفی داشته باشد.

بیماری‌های مربوط به تیروئید یا عفونت‌های مختلف یا حتی فشارهای عصبی و استرس از علت‌های ریزش مو هستند. یکی از علت‌های مهم ریزش مو کمبود آهن است. قابل توجه بعضی‌ها که بعد از خوردن وعده غذایی، چای می‌نوشند، حضور انورتان عرض‌کنم که شما در آینده‌ای نه چندان دور دچار فقر آهن می‌شوید و بعد هم احتمالا با ریزش مو مواجه خواهید شد. برای درمان ریزش مو باید به کمک متخصص پوست و مو علت دقیق آن را شناسایی و بعد درمان کنید.

telegram

همچنین ببینید

پرپشت کردن موها

دراز و پرپشت کردن موها قسمت اول

دراز و پرپشت کردن موها   ۱) با برگ های گیاه کنجد و برگهای بوته …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *