مقابله با ناتوانی جنسی / قسمت دوم


مقابله با ناتوانی جنسی / قسمت دوم
۲ - مراقب مصرف انواع مواد مخدر باشید:دکترریچارد اف  برگ متخصص مجاری ادراری در مورد مصرف انواع مخدرها اظهار کرده و هشدار می دهد که اینگونه مواد مانند: کوکائین - ماری جوانا۔ تریاکٹ - هروئین ۔ مورفین ۔ آمفامین - ہارہی تورات و همچنین قرص های اکستازی به قدرت باروری و توانائی جنسی مرد آسیب جدی می رساند.۳ - از مصرف الکل خودداری کنید:شکسپیر در نمایشنامهمکبث اثر معروف خود در مورد الکل چنین میگوید: «الکل تقاضا را افزایش می دهد، اما شرایط جسمانی را کاهش می دهد»و توضیح می دهد که الکل یک تأثیر تبخیر کننده بر روی ارگان جنسی دارد و بدین وسیله درست برعکس آن چیزی که شما طلب می کنید، رفتار می کند،نوشیدن دو لیوان مشروب الکل کافی است که شما را به دردسر بیاندازد.نوشیدن الکل در دراز مدت حتی می تواند بر روی هورمون های جنسی صدمهزیادی بزند. افراد معتاد به الکل با ممان الکلی ما بدین وسیله دستگاه کبد وسیستم اعصاب خود را کاملاً مختل می سازند.  حتی بر اثر بد کاری سیستمعصبی گاهی جنس نر هورمون ماده ترشح می کند (مرد هورمون زنانه در بدن خود تولید می کند) معذالک جهت عدم مشکلات عملکردی به دستگاه تناسلی واجب است که تستهای صحیحی انجام گیرد. ۶ - جریان خون در وریدها و سرخرگها و رگهای خونی دستگاه تناسلی : دکتر ایروین گلداشتاین اظهار می دارد: «آلت تناسلی مرد یک ارگان حاوی بسیاری از رگهای خونی است، لذا موادی که بر اثر تجمع در رگها باعث تنگی عروق می شوند، مثل کلسترول و انواع چربی های دیگر در مواد غذائی مانع از آن می شوند که خون به راحتی در رگهای خونی آلت تناسلی جریان داشته باشد، در بسیاری از مردان ۳۸ سال به بالا دیده شده است که دچار گرفتگی عروق هستند که نهایتاً به ناراحتی دستگاه تناسلی آنان ختم می شود، از این رو به این مسئله دقت کافی مبذول دارید که چه غذاهائی مصرف می کنید، مصرف بیش از حد کلسترول احتمالاً یکی از عوامل اصلی در عدم کامیابی جنسی به شمار می رود، به نظر می رسد که عملاً به قدرت جنسی آسیب جدی می زند و هر چه بیشتر از توانائی آن می کاهد.۵ - هرگز سیگار نکشید. مطالعات پزشکی در این زمینه ثابت کرده است که نیکوتین موجود در سیگار باعث گرفتگی و تنگی عروق می شود، دکتر باوم در این مورد می گوید: مطالعات بر روی سگ های شکاری دورگه نشان داده است که استنشاق فقط دو یک سیگار کافی است که تا پنج سگ به حد کافی به درجه شهوانی و اوج لذت جنسی نرسند و در ششمین سگ هر چند که به درجه کامیابی نزدیک می شود لیکن نمی تواند آلت خود را محکم نگه دارد، محققان همگی معتقد هستند که نیکوتین درجه شهوانی را محاصره می کند، از این طریق که از شل شدن و رها شدن عضلات دستگاه تناسلی جهت رسیدن به اوج لذت رسیدن جنسی ممانعت به عمل می آورد.۶- سعی کنید جهت ایده آل کردن اندام خود اقدام کنید. دکتر پیل جیمز گلدبرگ می گوید: آیا شما معتقد هستید که باید چند کیلوئی از وزن خود کم کنید؟ یا دوست دارید با برنامه ریزی ورزشی جهت کنترل وزن خود در نظر گرفته اید؟ حتماً این کار را بکنید! هر چقدر انسان از اندام ظاهری خود راضی تر باشد به همان نسبت برای او یک رابطه جنسی با شریک خود آسان تر خواهد بود.  ۷ - از انجام ورزش های سنگین پرهیز کنید. دکتر گلدبرگ اظهار می کند: وقتی که شما زیاد ورزش می کنید، مواد مخدر طبیعی بدن شما یا همان زهر بدن (اندور فینها) تحریک و تهییج می شود، دقیقاً نمی دانیم که عملکرد این گونه مواد در بدن چگونه است. اما به نظر می رسد که احتمالاً ترشح اندوروفینها باعث کاهش میل جنسی می شود که فرد دیرتر به درجه تمتع نهائی می رسد، وی ادامه می دهد که «در یک معیار عقلانی ورزشی جسمانی باعث سلامتی بدن می شود و نه بیشتر از حد آن. زیرا تا یک درجه معین بدن می تواند از خودش محافظت کند و اضافه آن را بر علیه خود پس می زند». مقابله با ناتوانی جنسی / قسمت سوم

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد