ناراحتی های پا و راه های درمان آن


ناراحتی های پا و راه های درمان آن

ناراحتی های پا و راه های درمان آن

 

دستورالعمل فوق سری چشمه های آب گرم برای سلامت  پا

 انحصاری ترین چشمه های دنیا، دلارهای زیادی را برای معالجه با موم های پارافینی برای کسانی که پاهایشان را خیلی دوست دارند، هزینه میکنند.

 ۱ - چهار شیشه موم پارافینی را در مایکروویو گرم کرده، تا ذوب شود. (موم پارافینی را میتوانید از خوار بار فروشیها و ابزار فروشی ها تهیه کنید).

 ۲ - پاها را در یک مرطوب کننده  قوی ماساژ دهید.

 ۳- هر پای خود را ۳ مرتبه در پارافین گرم شده، فرو ببرید. پاهای خود را در پارافین گرم شده نگه دارید، تا پارافینها خشک شوند.

 ۴ - هریک از پاها را در ورق نایلونی بپیچید، تا مانع ورود هوا شود. این کار به نفوذ مرطوب کننده به پا، کمک میکند.

 ۵ - پاها را به مدت ۲۰ دقیقه به حال خود بگذارید.

6 - ورقهای نایلونی را از دور پا باز کرده و پارافینها را از پاها جدا کنید.

 توصیه: این دستورالعمل را میتوانید در مورد دستهایتان هم اعمال کنید.

 ورم

علاوه بر در آوردن کفشها و استراحت دادن پاهای متورم، سعی کنید هنگام خواب پاهایتان را بالاتر از سطح بدن نگه دارید. همچنین از خوردن غذاهای حاوی سدیم زیاد پرهیز کنید. این غذاها باعث جذب آب می شوند.

تاولها

کفشهایی که از مواد طبیعی ساخته شده اند بخرید. آنها توانایی ورود هوا به داخل کفش را دارند. در حالیکه مواد ساخت دست انسان و پلاستیک فاقد این توانایی هستند. این نوع کفشها باعث گرم شدن و بوجود آمدن اصطکاک در کفش می شوند، که این موارد باعث بوجود آمدن تاولها و دیگر ناراحتیهای پا می شوند.


دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد