خانه / درمان دیابت / نقش حبوبات و سبزی های سرشار از فایبر در دیابت
سبزیجات و دیابت
سبزیجات و دیابت

نقش حبوبات و سبزی های سرشار از فایبر در دیابت

نقش حبوبات و سبزی های سرشار از فایبر در دیابت

توصیه دانشمندان این است که برای کنترل دیابت از حبوبات و سبزیهای سرشاراز فایبر قابل حل در آب استفاده شود. طبق نظر اغلب کارشناسان از جمله دکتر اندرسن” از دانشکده پزشکی دانشگاه کنتاکی، هر کسی که دربارهٔ دیابت نگرانی دارد می تواند از ایناستفاده کند. نظریه دکتر اندرسن این است هر غذای که برای کاهش کلسترول و بیماریهای قلبی مفید است، برای اشخاص دیابتی که در معرض خطر حمله قلبی هستند. نیز مفید است. و مواد غذای که سرشار از فایبر قابل حل در آب هستند نظیر حبوبات نیز در اثراین توصیه جای دارند. دکتر اندرسن میگوید بیش از ۵۰ طرح تحقیقاتی نشان میدهد که مواد غذای سرشار از فایبر قابل حل در آب محسوساً برای کاهش قند و همچنین برای کاهش کلسترول وتری گلیسرید اثر قطعی دارند. و غذاهای سرشار از فایبر قابل حل در اب تا ان حد برای کاهش قند مؤثرند که بیمارانی که از چنین رژیم های غذای استفاده میکنند اغلب نیازی به استفاده از مکمل ها و داروهای مصنوعی ضد دیابت نخواهندتوصیه داشت.

telegram

همچنین ببینید

توصیه های مهم غذایی

توصیه های مهم غذایی چیست؟!

توصیه های مهم غذایی چیست؟! توصیه های مهم غذایی  خوردن دارچین برای زنان باردار و …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *