نقش ویتامین C در باروری


نقش ویتامین C در باروری

نقش ویتامین C در باروری

  از سال ها قبل ارتباط ویتامین C و باروری مورد توجه قرار گرفته است. این ویتامین دارای اثراتی است که در ترشح هورمونهای جنسی و حفاظت گامت ها مؤثر است. میزان ویتامین C موجود در سرم یا پلاسمای مرد و زن تقریباً به یک اندازه می باشد. به نظر میرسد که ویتامین C قادر است از طریق مکانیسمهای مختلف، باروری را بهبود بخشد.حتی ساخته شدن هورمون های خاصی مانند اکسی توسین (که در زایمان و شیردهی مؤثر است) از مغز، توسط ویتامین C تسهیل می شود، در تولید هورمونهای جنسی نیز ویتامین C نقش مؤثری را ایفاء می کند. میزان ویتامین C موجود در پلاسمای منی ۱۰ - ۵ برابر مقدار شرمی آن است و حتی دیده شده که مقدار پایین ویتامین C در پلاسمای منی گاو نر سبب کاهش کارآیی تولیدمثل می شود. همچنین کمبود ویتامین C باعث کاهش تعداد اسپرم، افزایش تعداد اسپرمهای غیرطبیعی و کاهش تحریک اسپرمها می شود. گاهی وقتها به هم چسبیدگی اسپرم ها , به دلیل کمبود ویتامین C نیز دیده شده است. و حتی برای درمان این حالت ها توصیه می شود ویتامین C به میزان روزانه یک گرم و به مدت چهار روز مصرف شود. کاهش ویتامین C با کم شدن میزان روی در پلاسمای منی همراه است که این امر می تواند میزان باروری را کاهش دهد. کمبود ویتامین C در مردان در وهله اول به بیضه ها صدمه میزند. ویتامین C باعث افزایش حجم منی، بالا رفتن تعداد اسپرم های فعال و کیفیت آنها می شود، تراکم اسپرمدر هنگام انزال بیشتر شده و میلی جنسی در مرد تقویت می شود. سیگار باعث کاهش تعداد اسپرمها، کاهش تحرک و افزایش ناهنجاریها در اسپرم انسان می شود. دریافت مکمل ویتامین C روزانه به میزان ۲۰۰ میلی گرم یا بیشتر منجر به بهبود کیفیت اسپرم در افراد شدیداً سیگاری می شود. در جنس مؤنث نیز، ویتامین C نقش عمده ای را در تأمین باروری سالم ایفاء می نماید. تخمدان به عنوان محلی برای تجمع و تجزیه و نوسازی اسید اسکوربیک شناخته شده است. در زنانی که داروهای ضد بارداری از نوع استروئیدی دریافت می کنند سطح ویتامین C در پلاسما و لکوسیت ها کاهش مییابد. در اواخر نیمه اول دورهٔ ماهانه یعنی تا حدود روز چهاردهم سطح ویتامین C افزایش مییابد و به زودی قبل از تخمک گذاری کاهش مییابد و مجدداً به زودی بعد از افزایش درجه حرارت بدن، بالا میرود. همچنین ویتامین C باعث تخریب ترشح پروژسترون و آکسی توسین می شود. از طرفی دیده شده است که مصرف ویتامین C در زنانی که داروهای محرک تخمکگذاری (مانند کلو میفن ) مصرف می کنند سبب تقویت اثر دارو نیز شده است. افزایش تحریک اسپرم ممکن است در برخورد مناسب اسپرم و تخمک مؤثر باشد. در این خصوص در کتب گیاهان دارویی، گیاهانی از جمله عشقه، ژاله رویال، جوانهٔ گندم، تره شیر، سیر و هوفاریقون، کرفس، گزنه، رازیانه، کلم، زنجبیل، نعناع، پونه، دارچین، اکلیل کوهی و پیاز را به عنوان گیاهانی که می توانند تحرک اسپرمها را زیاد کنند ذکر شده .است

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد