قالب وردپرس درنا توس
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / نکاتی در مورد مراقبت از مو !!
نگهداری مو
نگهداری مو

نکاتی در مورد مراقبت از مو !!

نکاتی در مورد مراقبت از مو !!

مو 

 مهمترین و ابتدایی ترین مساله در مراقبت از مو، داشتن اطلاعات کافی دربارهٔ ساختمان ان و طرز رویش مو می باشد. تنها بخش زنده و فعال مو که موجب رشد آن می شود، ریشه پیاز) مو است که در قاعدهٔ «فولیکول» قرار دارد.

مو به وسیلهٔ یک مادهٔ روغنی که توسط غدد باسه ترشح شده و به داخل فوکیلول میریزد چرب می شود. هر تار مو دارای یک عضلهٔ مصاف است که به طور غیرارادی در برابر برخی محرکها مانند ترس، خشم، سرما و هیجانات بید منقبض شده سبب می شود موراست بایستد.  

از آن جا که مو یک عضو مرده است پس از صدمه دیدن خود به خود ترمیم نمی شود و بنابراین آسیب مو دائمی خواهد بود. به همین دلیل هدف از اصول مراقبت مو جلوگیری از بروز صدمات و کاهش آسیب های وارده به آن می باشد.

نکاتی دربارهٔ رویش مو

۱- هر تار مو روزانه حدود نیم میلی متر رشد میکند (به عبارت دیگر حدود ۱ تا ۱/۵ سانتی متر در ماه).

۲ – ریزش مو به طور طبیعی می تواند روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰تار مو باشد.

۳- در تابستان رشد مو نسبت به زمستان سریع تر است و در فصل های پاییز و زمستان ممکن است ریزش مو بیش از حد میانگین باشد. 

۴- رشد مودر زنان  سریعتر از مردان است

۵ – رشد مو در هنگام شب سریع تر از روز است.

۶- در سنین پیری از سرعت رشد مو نیز کاسته می شود. این کاهش رشد از حدود ۳۰ سالگی آغاز می شود و در مقطع سنی ۱۵ تا ۳۰ سال، مو سریع ترین رشد خود را دارد.

نگهداری مو

میزان مجعد بودن مو بستگی به شکل مقطع عرضی آن دارد. هر چه مقطع عرضی مو گردتر باشد مو نیز صاف تر است و هرچه این مقطع بیضوی یا نواری شکل باشد مو مجعدتر است. به عنوان مثال موی سر مردم مشرق زمین معمولاً صاف است زیرا مقطع عرضی آن گرد می باشد در حالی که مقطع موی سیاهپوستان پهن و نواری شکل است.  

چرب یا خشک بودن مو نیز به میزان چربی ترشح شده توسط غدد چربی مو بستگی دارد. این چربی، تار مو و غلاف آن را چرب و مو را در برابر رطوبت تا حدی حفظ کرده به آن درخشندگی می بخشد.

علاوه بر این چربی مو، موجب نرم شدن مو شده آرایش آن را آسانتر میکند. در صورت رشد بیش از حد غدد چربی، ترشح چربی افزایش یافته در نتیجه موها چرب میشوند که به این حالت «سبوره» میگویند. در مقابل هنگامی که این غدد ضعیف شده چربی چندانی ترشح نکنند موها خشک و شکننده می شوند که منجر به ریزش مو میگردد. فعالیت متعادل و طبیعی غدد چربی اساساً بستگی به رژیم غذایی و رعایت بهداشت دارد. شست و شو و شانه زدن موی سر یکی از مهمترین نکات در نگهداری مومی باشد.  

موها را با ملایمت شست و شو دهید زیرا آب موجب تورم مومی شود. بنابراین موی خیس نسبت به موی معمولی شکننده تر است. برای جلوگیری از تحریک پوست سر، بهتر است ماساژ پوست سر با ناخنها انجام نشده به جای آن از نوک انگشتان استفاده شود. ماساژ دادن پوست سر موجب افزایش جریان خون در پوست سر می شود که بهتر است این ماساژ را پس از صابون زدن و قبل از شامپو انجام دهید .پوست سر را به آرامی و به حالت چرخش ماساژ دهید.

ماساژ را به آرامی با حرکات چرخشی از بالا به اطراف و از فرق سر تا لبه های پیشانی ادامه دهید.اگر موهایتان بیش از حد بلند یا آسیب دیده است ابتدا آنها را به چند دسته تقسیم کرده سپس هر قسمت را  جداگانه شامپو  بزنید تا اثرات شامپو از بین برود 

اگر موهایتان چرب یا کثیف می باشد برای تمیز شدن کامل احتمالاً به شامپوی دوم نیاز دارد .

اگر مورا درست آبکشی نکرده باشید مانند این است که آن را اصلا نشسته اید. پس از هر بار شامپوزدن عمل آبکشی مولازم است و باید ۳ تا ۴ مرتبه مو را آبکشی کنید تا تمام ذرات صابون و شامپو از لابه لای موها خارج شوند زیرا ذرات باقی ماندهٔ شامپو، گرد و بار را به خود جذب کرده موجب چسبندگی و بدشکلی موها می شود.

بهتر است از آب سرد استفاده شود زیرا این کار موجب شود منافذ غدد چربی پوست سر بخصوص در کسانی که موی چرب دارند بسته شود. با پس از آبکشی موها را با حوله بپیچید و به آرامی با دست به روی حوله بزنید تا موها خشک شوند

مورا مالش ندهید زیرا سطح صاف لایهٔ کوتیکول به هم خورده تارهای موشکننده و موها کننده میشوند. موی خیس را هرگز بر نزنید زیرا موی خیس بسیار قابل انعطاف بوده ممکن است در اثر رس کشیدن درهم فرو رفته گره بخورد.

تعداد دفعات شست وشوی موها بستگی به میزان چرب بودن آن، فعالیت فیزیکی، محیط زندگی، مدل مو و نوع پوست، از شست و شوی روزانه تا هفتگی تغییر می یابد.

افرادی که موهای چرب داشته و هر روز کار و فعالیت دارند و در محیطی آلوده زندگی میکنند ممکن به شست و شوی روزانه احتیاج داشته باشند. معمولا دو تا سه بارشست و شوی مو در هفته کافی است. اما به طورکلی هرگاه مو شروع به ایره شدن کرده و درخشندگی و حالت خود را از دست بدهد یا پوست سر شروع به خارش کند زمان شستن مو میباشد.  

معمولا ۲۰ تا ۴۰ روز پس از اصلاح و مرتب کردن مو آشفته و نامرتب میشود. به این دلیل که هر یک از موهای سر با شیوهٔ مخصوص به خود رشد می کند و در نتیجه در طول چند هفته پس از اصلاح یا آرایش، انتهای موها باریک و نابرابر می شود. یک اندازه کردن انتهای موها وسط آرایشگر آنها را پرپشت تر و جذابتر نشان می دهد.

مطلب پیشنهادی

درمان خستگی

درمان خستگی ناشی از ام اس با مدیریت انرژی

درمان خستگی ناشی از ام اس با مدیریت انرژی   در اینجا به چند نکته …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *