نکاتی مهم در رابطه با میخچه و پینه/قسمت دوم


نکاتی مهم در رابطه با میخچه و پینه/قسمت دوم
استفاده از چسب های دایره ای شکلبه عقیدهٔ دکتر «رابرتس» چسبهای دایرهای شکل حتی از پد نیز بهترند. به انضمام این که در قسمت وسط آن هم گاز استریل وجود دارد. از مصرف چسبها یا پانسمانهایی که باید کاملاً به دور انگشت پیچیده شوند خودداری کنید. زیرا ممکن است باعث تحریک و ناراحتی شوند. پد گذاشتن روی موضعبه نظر دکتر «رابرتس» یک روش خوب برای کاهش فشار وارده به میخچه، گذاشتن یک تکه گاز کوچک یا پنبهٔ جاذب روی موضع و پوشاندن آن با یک تکه پارچهٔ کرکدار است. دکتر «رابرتسی» توصیه می کند که شب و نیز هنگام حمام کردن پوششی روی میخچه را بردارید تا پوست تنفسی کند و رطوبت بیش از حد زیر پد جمع نشود. موقع برداشتن پارچهٔ کرکدار پوست پاشنه را بکشید و سپس پارچهٔ کرکدار را به آرامی بردارید. اگر پارچه را یک دفعه یا در جهت خلاف بکشید احتمال شکافتن پوست وجود دارد.تعدیل کافی کفشدکتر «ساسمن» این روش ساده را برای تعدیل کافی های داخلی کفش به منظور کاستن از فشار وارده به پینه توصیه میکند: «یک جفت کفی لاستیکی اسفنج مانند بخرید و یک هفته از آنها استفاده کنید. پس از یک هفته اثر پینه روی کفی منعکس می شود و بدین ترتیب می توان فهمید چه نقاطی تحت بیشترین فشارند و چه نقاطی از کفی را باید به منظور کاستن از فشار وارده بر روی میخچه تعدیل کرد. اگر پینه وسط بالشتک پا ایجاد شده، در حدود ۴ میلی متر از اسفنج را به صورت دو باریکه ببرید.(به طوری که عرض هر باریکه ۱۲۵ میلی متر و طول آن حدود ۵ سانتی متر باشد.) باریکه ها را در دو طرف قسمتی از کفی که اثر پینه روی آن منعکس شده بچسبانید. باریکهٔ دیگری (به طول و عرضی ۵ سانتی متر) برداشته و در پشت محل فوق الذکر بچسبانید. در مورد پینه هایی که در طرفین پا ایجاد می شوند باید نوارها را در اندازه و تعدادی بچسبانید که کفی تعدیل شود. در , صورت تعدیل کفی از وارد آمدن فشار به پینه جلوگیری شده، فرد احساس راحتی بیشتری میکند.کشش کفشگاهی میتوان از درد میخچه با کشش دادن به کفش و کاستن فشار وارده به میخچه کاست. کشش کفش را میتوان به عهدهٔ کفاش گذاشت یا خود به روش دکتر «سندلر» نسبت به آن اقدام نمود. از محلول اStella's Stretch Al یا سایر محلول های گشاد کنندهٔ چرم استفاده نمایید. این محلول باعث می شود چرم حین راه رفتن کشی بیاید. چند بار از محلول فوق استفاده کنید و با کفش ها راه بروید (البته قبل از آن که چرم خشک شود.) تا زمانی که کاملاً در کفش ها احساسی راحتی کنید.نوار چرمی یا لاستیکی کف کفشدر مورد پینه هایی که در ناحیهٔ کف پا ظاهر می شوند می توان از کفاش خواست دو قطعه نوار چرمی یا لاستیکی زیر کفش بچسباند به طوری که وزن بالشتک پا روی این نوارها منتقل شود و به استخوانهای آن ناحیه فشاری وارد نشود. نوارها را در صورت ساییده و نازک شدن تعویض کنید. اما توجه داشته باشید که ممکن است این نوارها به پله، فرش یا زنجیر گیر کرده و موجب زمین خوردن شوند.به همین علت استفاده از این نوار برای افراد مسن جایز نیست. بهتر است افراد سالمند از نوارهایی استفاده کنند که پهن ترند و در تمام طول کفهٔ کفش امتداد مییابند. این قبیل نوارها مطمئن ترند ولی تأثیر کمتری دارند. اما به خاطر داشته باشید که این نوارها از سایش استخوانهای کف پا با داخل کفش جلوگیری نمیکنند. بنابراین شاید لازم باشد از کفی متحرک داخل کفش استفاده نمایند.نکاتی مهم در رابطه با میخچه و پینه/قسمت اول

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد