نکات مهم در مورد ضد آفتاب ها که بهتر است بدانید..!


نکات مهم در مورد ضد آفتاب ها که بهتر است بدانید..!

نکات مهم در مورد ضد آفتاب ها که بهتر است بدانید..!

بهترین راه محافظت از پوت استفاده صحیح از ضد افتاب ها است:-ضد آفتاب را به میزان لازم مصرف کنید و خساست به خرج ندهید هر فرد باید هر بار بطور متوسط، حدود ۳۰ گرم ضد آفتاب استفاده کند.- پس از مواجهه با نور خورشید یا قرار گرفتن درون آب، هر ۲ ساعت یکبار ضد آفتاب خود را تجدید کنید، حتی اگر ضد آب باشد.- سعی کنید از نور آفتاب در بین ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر بپرهیزید.- برای بچه هایتان هم ضد آفتاب بزنید به این ترتیب نقش مهمی در مراقبت از آنان ایفا می کنید. کلاه لبه دار (حداقل ۱۰ سانتی متر) استفاده کنید.- ضد آفتابهای مقاوم به آب یا ضد آب را میتوان به دفعات کمتری استعمال کرد. اما اگر مطمشن نبودید که ضد آفتاب هنوز هم اثر دارد، دوباره آن را تجدید کنید.-در هوای ابری هم ضد آفتاب استفاده کنید (۸۰٪ از اشعه خورشید از میان ابرها عبور می کند.)- در دور پلک چشم هم ضد آفتاب استفاده کنید حتی اگر عینک های آفتابی میزنید. (عینک های آفتابی از عبور UV به چشم جلوگیری میکند اما محافظ اطراف چشم نیست.) در صورت شناکردن، فعالیت یا تعریق بهتر است از ضد آفتاب های ضد آب استفاده کنید. تنها استثنا در مورد زنانی است که آکنه دارند. چون ضد آب بودن ضد آفتاب ممکن است آکنه را بدتر کند. اگر آکنه دارید از کرمهای معمولی استفاده کنید و آن را چند بار در روز تکرار کنید.کرمها و ژلها تفاوت چندانی با هم ندارند. اما بعضی از متخصصین، بیشتر کرم تجویز میکنند چون ژل ها حاوی الکل هستند و ممکن است باعث سوزش بشوند.(استفاده از لوسیون برای بعضی از خانمها آسانتر است) اکر آکنه دارید ضد آفتاب های قوی ممکن است آکنه را بیشتر کند. در ابتدا از ضد آفتاب های ملایم استفاده کنید، اما قشر ضخیمی از آن بمالید

از چشمانتان نیز محافظت کنید.

عینک های آفتابی محافظ خوبی برای چشمان شما در مقابل نور خورشید است.  لازم نیست که حتماً عینک گران قیمت خریداری کنید. اما باید مطمئن شوید که عینک شما جلوی ۹۹ تا۱۰۰٪ UVA و UVB را بگیرد. ابتدا برچسب روی عینک را بخوانیدو اگر برچسب نداشت آن را خریداری نکنید. تیره بودن رنگ شیشه عینک دلیلی برای محافظت چشم در مقابل UVA و UVB نیست و محافظ بودن شیشه عینک بستگی بهنوع جنس شیشه آن دارد و ربطی به رنگ یا تیره بودن شیشه ندارد.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد