نگاهی به حمام های طبی / قسمت سوم


نگاهی به حمام های طبی / قسمت سوم
حمام با نمک تلخ موارداستفاده : مقاومت بدن در برابر بیماری؛ پاکسازی روده ها؛ ضعف اعصاب؛ التهابات خفیف آرتروز عصب سیاتیک؛ دفع عرق؛ دررفتگی؛لومباگو ؛رماتیسم ؛ خستگی شدید عضلانی . حمام توأم با نمک تلخ، خصوصاً پس از کار و خستگی جسمانی، بسیار مفرح نشاط آور است و به همین دلیل به ورزشکاران شدیداً توصیه می شود. چون حمام با نمک تلخ مایعات بدن را کم می کند ، بنابر این بیماران ضعیف و قلبی ،بیماران دیابتی و مبتلایان به آرتری اسکلروز یا تصلب شرائین باید از آنچشم پوشی کنند. پس از عمل جراحی نیز استفاده از آن ممنوع است.روش استفاده: پیش از رفتن به حمام نمک، روی تشک خواب را با یک سفرهٔپلاستیکی یا نایلونی بپوشانید. آب حمام (وان) میتواند در حد توان و طاقتشخصی داغ باشد. یک فنجان تا نیم کیلو نمک تلخ را به آن اضافه کنید. هر چه مقدار نمک بیشتر باشد، به همان نسبت عمل تعرق شدیدتر انجام می شود. قبل از فرورفتن در وان آب و نمک، پیشانی و سر را با کمپرس سرد بپوشانید. در خلال ماندن در وان نیز مرتباً نوشیدنی های گرم بنوشید (مثل دم کردهٔ نعناع یا سلوی) تا کمبود آب بدن که حاصل تعرق و نیز خود حمام است، جبران شود. مدت ماندن در این حمام، بسته به شرایط سنی و میزان سلامتی فرد، از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه توصیه می شود. چون گرما و تعرق ناشی از این حمام فرد را کمی بیحال می کند، هنگام خروج از وان باید مواظب خود بود. پس از خروج از وا ن خشک نکنید، بلکه حوله بپوشید و یک راست به رختخواب بروید و خود را خوب بپوشانید و اجازه دهید عمل تعرق ادامه داشته باشد. اگر در این حال به خواب رفتید، اشکالی ندارد و میتوانید دوش گرفتن را برای پس از بیدار شدن بگذارید. دو غیر این صورت، پس از یک ساعت با آب سرد خود را بشویید و با ماساژ قوی خشک کنید و در صورت امکان تا یک ساعت در رختخواب بمانید (روکش نایلونی را خارج کنید).حمام با اسید اسکوریکموارد استفاده: آلرژی؛ بواسیر؛ و عفونت.کمتر کسی آگاه است که از اسید اسکوربیک یا ویتامین C مصنوعی می توان به عنوان ماده ای درمانی در حمام استفاده کرد. اما امروزه مشخص شده است که تأثیر این ماده بر آلرژی های ناگهانی توأم با آبریزش بینی و عطسه، بسیار شدید و قابل ارزش است. روش استفاده: در عارضهٔ آبریزش، مقدار ۳ قاشق غذاخوری اسید اسکوربیک به آب ولرم وان اضافه می شود. در بواسیرهای خارجی نشستن تا نیم تنه داخل آب و اسید اسکوربیک بسیار مؤثر است و روند بهبودی را تسریع میکند. برای این منظور یک فنجان اسید اسکوربیک را با ۵ لیتر آب سرد مخلوط کنید و به مدت ۳ تا ۱۵ دقیقه در این آب بنشینید (فقط قسمت باسن در آب قرار میگیرد).حمام با گل یونجه موارد استفاده: دفع سموم؛ مقاومت در برابر باکتری ها؛ جلوگیری از سرماخوردگی.اثر سم زدایی حمام با گل یونجه آنقدر شدید است که انسانهای ضعیف و بیماران باید از این حمام به طور محدود استفاده کنند. هفته ای یک حمام با گل یونجه برای دردهای رماتیسمی و سایر دردهای مزمن کافی است.روش استفاده: برای به دست آوردن یک ترکیب قوی، سه فنجان پرگل یونجه را در ۲ لیتر آب برای ۱۵ تا ۳۰ دقیقه دم کنید و آن را پس از صاف کردن، به آب وان بیفزایید. کمپرسهای آرنج و پا با گل یونجه فواید بسیاری دارند. مادهٔ مزبور خصوصاً در بیماری های کودکان، رخم ها و التهابات آرنجها و دستها، گوشه کردن ناخن توأم با عفونت یا التهاب، زخمهای متورم، و خونریزی ها بسیار مؤثر و درمانگر است. این گیاه عرق پا و تورم در پا را کاملاً برطرف میکند.موارد استفاده: مشکلات ریوی، گریپ؛ و برنشیت.انسانها حمام توأم با خردل را از دیرباز می شناخته اند و همواره برای حفظ و کسب سلامتی استفاده می کرده اند. چون آرد خردل یکی از داروهای گیاهی محرک پوست است، برای این منظور همیشه از آن استفاده می شود. علاوه بر آن، این ماده در التهابات ریه، برنشیت و گریپ، و حتی فراتر از آن در ذات الریه، دارویی مؤثر استروش استفاده: آرد خردل را در یک کیسه بریزید و داخل وان آب بگذارید و به تدریج که خیس خورد ان را فشار دهید حمام با صابونموارد استفاده: نظافت و پاکیزگی؛ طراوت و تازگی بخشیدن به بدن؛ سم زدایی حمام با صابون، به معنی شستشوی تمام بدن با این ماده پاک کننده است.روش استفاده: ابتدا بدن را با یک روغن گیاهی چرب کنید. بهتر از هر چیز روغن زیتون است. سپس مدتی داخل وان آبگرم یا داغ باقی بمانید. پس از آن با یک لیف کنفی و یا برس تمام بدن را صابون بمالید. در مورد صابون سعی کنید نوع ملایم و مناسب پوستتان را انتخاب کنید.لیف را نیز ابتدا با ملایمت و سپس  کاملاً با فشار روی پوست بدن بکشید. افراد دارای پوستهای حساسی بهتر است ابتدا با یک لیف نرم و بعد به تدریج بالیف های زبرتر این کار را انجام دهند. در پایان، خود را با آب خنک و نیز تعویض دوش سردوگرم بشوییدنگاهی به حمام های طبی / قسمت اولنگاهی به حمام های طبی / قسمت دوم

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد