همه چیزدر مورد ویتامین ب۴  (B4) یا آدنین!!


همه چیزدر مورد ویتامین ب۴  (B4) یا آدنین!!

همه چیزدر مورد ویتامین ب۴  (B4) یا آدنین!!

ویتامین ب۴  (B4) یا آدنین

آدنین یک باز نوکلئوتیدی و از مشتقات پورین است . در DNA با باز تیمین و در RNA با باز یوراسیل پیوند بر قرار می‌کند؛ هم چنین از راه نیتروژن شمارهٔ ۹ خود به کربن شمارهٔ ۱ قند متصل می‌شود.در محیط اسیدی این بازدر نیتروژن شمارهٔ یک پروتون دارمی شود؛ این ویژگی کمک می‌کند تا در دماهای بالا پیوند میان قند و باز شکسته شود.آدنین نسبت به پیریمیدین‌ها دارای ضریب خاموشی بالاتری است وهم چنین جذب نوری بالاتری نیز دارد.هیپوزانتین از جایگزینی NH۲ آدنین با گروه OHو تاتومریزاسیون آن ایجاد می‌شود. استخلاف بیشتر یعنی گروه OHبه جای کربن ۲ و تاتومریزاسیون تولید زانتین می‌کند. جایگاه ۲و۶و۸ این باز دچار فقر الکترون بوده و بنابراین قادر است با واکنشگرهای هسته دوست واکنش دهد. نقش این ویتامین در بدن، ایجاد تعادل در گلبول های سفید خون و حفظ نیروی بدن است همچنین این ویتامین در تنظیم کار بافت های بدن مؤثر بوده کمبود آن موجب بروز ناراحتی های کبد، دستگاه تنفسی و نیز سبب از بین رفتن مواد رنگی مو میگردد.ویتامین B4 را می توان به میزان فراوان در محصولات گیاهی، چلتوک (پوست) برنج و گوشت حیوانات یافت. اگر چلتوک برنج را دم کرده آن را بنوشید یا چلتوک برنج را در سوپ و آش ریخته میل کنید، ویتامین موجود در آن سبب میشود موهای ریخته ترمیم شده و نیز موهایی که سفید شده اند به رنگ اولیه در آیند. همچنین اگر جوشانده چلتوک برنج را با یک قاشق چای خوری جوهر ماست (اسید لاکتیک) مخلوط کرده به مدت ۶ ماه از این مایع بنوشید، آثار جوانی در چهره شما پدیدار خواهد شد. گفتنی است که مصرف دم کرده چلتوک در درمان بسیاری از بیماریها و بخصوص جهت برطرف کردن التهابات مجاری تنفسی مؤثر و مفید بوده کمک شایانی به حفظ و بازگشت سلامت افراد سالخورده و رنجور می نماید. استفاده از سبوس گندم و جو به صورت سوپ نیز به تأمین همه انواع ویتامین های گروه B کمک کرده برای حفظ نیروی جوانی بدن بسیار مفید میباشد.

نقش ویتامین:

برای افراد عصبی، نگران و مضطرب بسیار مفید است.توانایی مغز را زیاد می‌کند.به سؤ هاضمه کمک می‌کند.برای عمل‌کرد صحیح قلب بسیار مفید است.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد