همه چیز درباره ویتامین D وE, اثرات آن / قسمت چهارم


همه چیز درباره ویتامین D وE, اثرات آن / قسمت چهارم
عفونتهای پیدرپی دریچه ها هم به علت از بین رفتن ویتامین A در زمان فقدان ویتامین E شایع تر است. زیرا ویتامین A بدون حمایت ویتامین E از بین می رود.در جوش و غرور صورت هم که ویتامین A تجویز می شود، اگر ویتامین E نباشد بهبودی حاصل نمی گردد.هرچه ویتامین E در غذاها بیشتر باشد. احتیاج به ویتامین A کمتر خواهد شد و ویتامین A ذخیره میشود. موقعی که اطفال از قطره محلول در آب ویتامین A.D استفاده میکنند مصرف ویتامین E به حداقل خود میرسد. (مسمومیت ویتامین A را با دادن ویتامین E میتوان جبران کرد).در زمان کم بود ویتامین E و ویتامین C فشار خون بالا می رود

رژیم غذایی جراحی قلب باز و سقط های جنین و سنگهای کلیه

شک نیست که اگر بیماریها در اثر رسوب کلسیم ایجاد شده باشند مثل بیماریهای سنگ کلیه ، اگر از دادن کلسیم خودداری شود سیر بیماری بهبود نمییابد لکن اگر ویتامین Eتجویز شود، سیر بیماری متوقف می شود.رابطه ویتامین E و منیزیم با جراحی قلب در جراحی قلب باز ، بدن بی نهایت به ویتامین E و منیزیم محتاج میشود که باید به بیماران برسد. اغلب مشاهده شده است که رسوب کلسیم در عضله قلب به قدری زیاد بوده که منجر به مرگ بیمار شده است.برای جلوگیری از این پیش آمد، باید بیماران قلبی که بایستی تحت عمل جراحی قلب باز قرار گیرند. از ویتامین E و منیزیم کاملا استفاده نمایند. زیرا ثابت شده است که کم بودن ویتامین E و منیزیم به رسوب کلسیم اجازه بیشتری میدهد

رژیم غذایی

اگر کمی دقت شود بیشتر مواد طبیعی و کامل مشترکاً دارای موادی هستند که برای بدن لازم است. مثلاً مخمّر آب جو و جوانه گندم و پوست برنج و دل و قلوه و جگر و گردو و بادام زمینی و سبزیجات و میوه جات همه دارای موادی هستند که برای بدن لازم است. لذا بایستی از اینها همگی استفاده شود.

رابطه آسم و آمفیزم با ویتامین E

دادن ویتامین E به بیماریهایی که به کمی اکسیژن مبتلا هستند مثل بیماری آسم و آمفیزم مؤثراست و دادن ویتامین E به پیران درازدیاد حافظه شان مفید است. و در زخمهای تناسلی زنان ویتامین E مؤثر مفید و سودمند است. احتیاج به ویتامین E به ۱۲۰ تا۲۰۰ واحد در روز برآورد شده است. اما از ۶۰ تا ۱۶۰۰ واحد را ایدهآل میدانند. برای جبران کم بود ویتامین E باید روزانه لااقل از یک چربی اشباع نشده استفاده کرد، مبتلایان به فشار خون ، روماتیسم قلبی مزمن نباید بیش از ۱۰۰ واحد ویتامین روزانه دریافت کنند. هرچه مصرف روغنهای اشباع شده بیشتر باشد احتیاج به ویتامین E هم زیادتر است. احتیاج به ویتامین E رابطه مستقیمی با آردهای تصفیه شده، گندم های پوستکنده و برنجهای پوستکنده و سفید شده داشته هر چه از این منابع بیشتر استفاده شود. لزوم ویتامین E هم بیشتر خواهد بود

منابع مهم ویتامین E

لزوم این ویتامین برای بدن کمتر از لزوم ریه ها نیست. زیرا بیشتر کارهای مهم بدن بوسیله آن انجام می پذیرد. این ویتامین در نخود، سویا، خرما، جوانه گندم، سبوس برنج ، بادام زمینی، مخصوصا گردو، روغن بزرک، مخمر اب جو، روغن جوانه گندم، روغن تمام دانه های روغنی وجود دارد. مصرف ۴۵ گرم کره یا ۲ میلی لیتر روغن جوانه گندم یا مصرف ۱۵۰ گرم گندم کامل با سبوس احتیاج روزانه این ویتامین را رفع می نماید.همه چیز درباره ویتامین D وE, اثرات آن / قسمت اولهمه چیز درباره ویتامین D وE, اثرات آن / قسمت دومهمه چیز درباره ویتامین D وE, اثرات آن / قسمت سوم

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد