خانه / بیماریهای پوست و مو و ناخن / وان آب سرد برای برانگیختن دفاع طبیعی واستحکام بدن
وان آب سرد برای برانگیختن دفاع طبیعی واستحکام بدن
وان آب سرد برای برانگیختن دفاع طبیعی واستحکام بدن

وان آب سرد برای برانگیختن دفاع طبیعی واستحکام بدن

برانگیخته شدن دفاع طبیعی و استحکام بدن با وان آب سرد

وان آب سرد برای برانگیختن دفاع طبیعی واستحکام بدن

برای زهکشی (خشک کردن) ضایعات و برانگینگیختن دفاع طبیعی واستحکام بدن هیچ چیز بهتر از گرفتن وان سرد نیست.

– لگن یاوان را از آب سرد پر کنید (قبل از پر کردن، شیر آب را باز کرده تا آب بسردی بگراید).

– اگر از سرما ناراحت میشوید میتوانید محل را گرم کرده یا روی آنرا بوسیله یک پارچه پشمی بپوشانید.

– در وان بنشینید (آب باید تا کشاله های ران برسد) بمدت ۴ یا ۵ دقیقه.

– این حمام را هر روزه صبحهای زود بگیرید.

– از آب خارج شده خود را خشک کرده و لباس بپوشید.

– یک علامت در داخل لگن گذاشته برای اینکه مراقب باشید از دفعات بعد آب از حد طبیعی دلخواهتان نگذشته و باعث ناراحتی نشود.

telegram

همچنین ببینید

پرپشت کردن موها

دراز و پرپشت کردن موها قسمت اول

دراز و پرپشت کردن موها   ۱) با برگ های گیاه کنجد و برگهای بوته …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *