ویتامین ۱ B  یک ویتامین پر خاصیت 


ویتامین ۱ B  یک ویتامین پر خاصیت 

ویتامین ۱ B  یک ویتامین پر خاصیت 

  ویتامین ۱ B با سم زدایی انواع مختلف مواد شیمیایی سرطانزا از بدن، از بروز سرطان جلوگیری میکند. تیامین دستگاه ایمنی بدن را تحریک کرده و تولید گویچه های سرخ خون را تسهیل می کند. به عنوان یک ضداکسایش قوی، با اثرات سمی الکل و استالدهید مقابله کرده، و قادر به سم زدایی برخی از ترکیبات سرطانزا و خطرناک موجود در توتون سیگار است.  ویتامین ۱ B اشتها را زیاد می کند، گردش خون را بهتر می کند، تهوع راکم میکند، از یبوست جلوگیری میکند و برای تولید انرژی ضروری است - اینها پنج عارضهٔ جانبی برجسته در درمان سرطان هستند. منابع خوب ویتامین ۱ B عبارتند از جوانه و سبوس گندم، سبوس برنج و قسمتهای بیرونی غلات، ملاس، برنج قهوهای، خشکبار، سویا، ارزن و عدسی، غلات اسیاب شده و برنج پاک شده، مثل ارد سفید و برنج سفید، مقدار زیادی از ویتامین ۱ B خود را از دست داده اند، از این رو، غلات و برنجی انتخاب کنید که زیاد فراوری نشده باشند. از میان میوه ها، آووکادو غنی ترین منبع ویتامین ۱ B است.

کمبود تیامین

کمبود تیامین در انسان سبب بروز بیماری بری‌بری می‌گردد که معمولاً با عوارض قلبی-عروقی و عوارض عصبی و خیزوادم همراه است. عوارض قلبی-عروقی شامل تپش قلب، تنگی نفس و هیپرتروفی قلب می‌باشد که تدریجاً منجر به احتقان قلب، کبد، ریه و پیدایش خیز می‌گردد. عوارض عصبی نیز منجر به پلی‌نوریت اعصاب محیطی می‌گردد که ممکن است با یک خونریزی مغزی همراه باشد.ضعف عضلانی و بی‌اشتهایی، کم شدن حرکات معده، حالت تهوع، تب و لاغری توام با اختلالات رویشی و عوارض پوستی از علایم دیگر این بیماری است. فقدان تیامین با افزایش ترکیبات سه‌کربنه همراه بوده و میزان اسید لاکتیک در سلول‌های عصبی و اسید پیروویک در سلول‌های عضلانی و خون ازدیاد حاصل می‌کند. در دام‌ها کمبود تیامین با بروز علائم عصبی همراه است.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد