خانه / بیماریهای غدد درون ریز و اختلالات هورمونی / چاقی مفرط را چگونه درمان کنیم …؟؟
چاقی مفرط
چاقی مفرط

چاقی مفرط را چگونه درمان کنیم …؟؟

چاقی مفرط را چگونه درمان کنیم …؟؟

 

چاقی مفرط چیست ؟

 

برای هر شخصی با توجه به قد، جنسیت و استخوان بندی یک وزن متوسط یا ایدهآل محاسبه شده است اگر فردی به مقدار ۱۰ درصد از وزن ایده آل خود بالاتر باشد افزایش وزن داشته و اگر ۲۰ درصد بالاتر باشد چاق و اگر ۳۰ درصد بالاتر باشد چاقی مفرط دارد،

مثلاً فردی که باید ۵۰ کیلوگرم وزن داشته باشد اگر بیش از ۵۵ کیلو باشد.افزایش وزن داشته و اگر بیش از ۶۰ کیلو باشد چاق و اگر بیش از کیلو باشد چاقی مفرط دارد.

 

علت چاقی مفرط

 

چاقی یا به علت بیماری زمینه ای است، مانند کم کاری غده تیروئید،بیماری کوشینک، ضایعات غده هیپوفیز و غیره و یا به علت مصرف بیش از نیاز مواد غذایی و عدم فعالیت بدنی که در یک زمینه فامیلی ایجاد می شود، بعضی از دارو اعصاب نیز سبب چاقی می شوند.

چاقی همراه عوارض قلبی، ریوی، بیماری قند، آرتروز و غیره بوده و سبب افزایش مرگ و میر در اثر این عوارض میگردد.

 

کاهش وزن 

 

بجاست که فرد چاق برای کاهش وزن خود اقدام نماید، بهترین راه برای کاهش وزن رعایت رژیم غذایی و انجام ورزشی است.

اگر شخصی بخواهد بدون دستور پزشک لاغر شود باید شیوه را آغاز کند که در هفته ۵٪ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد و این روش بی خطر و بی عارضه است.

کم کردن چربی غذایی و قندهایی که سریعاً جذب می شوند و به طور کلی کاهش مقدار مواد غذایی مناسبترین رژیم غذایی است.

البته این مقدار در افراد بسیار چاق کافی نیست و گاه نیاز به رژیم غذایی با کالری بسیار کم (کمتر از ۵۰۰ کالری) و یا مصرف داروهایی که متابولیسم بدن را افزایش دهد و یا داروهایی که جلوگیری کننده از جذاب چربی است و یا اعمال جراحی و برداشتن قسمتی از معده یا انحراف مسیر روده برای کاهش جذب غذا و یا احیاناً برداشتن چربیهای اضافی بدن لازم میباشد.

telegram

همچنین ببینید

درمان دیابت

دیابت وابسته به انسولین

دیابت وابسته به انسولین   این بیماری معمولا هنگام کودکی یا نوجوانی تشخیص داده میشود. …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *