چاقی و عوارض انکار ناپذیر آن


چاقی و عوارض انکار ناپذیر آن

چاقی و عوارض انکار ناپذیر آن

چاقی چه کارها نمیکند؟

مطالعه روی یک میلیون نفر در یک دوره  ۱۲ ساله روشن کرده است که بیش از ٪۴۰ یا بیشتر این افراد اضافه وزن دارند که چندین برابر افراد عادی در خطر انواع سرطان هستند. براساس محاسبات و آمارهای شرکت های بیمه، شخصی که به سن ۴۵ سالگی رسیده است اگر ۵ کیلو اضافه وزن داشته باشد خطر مرگ زودرس او ۱۸٪ بیشتر می شود و هر نیم کیلو اضافه وزن بعدی خطر مرگ زودرس او را ۱٪ افزون بر آن ۱۸٪ می کند، این شخص اگر ۹ کیلو اضافه وزن پیدا کند ۲۰٪ به خطر مرگ زودرس خود افزوده است.zimg_001_22

آیا خود شما تاکنون یک انسان چاق صد ساله دیده اید؟ غیرممکن است. مشکل اصلی چاقی اختلال در متابولیسم کربوهیدرات است. کربوهیدراتهای تصفیه شده(مانند شکر سفید، قند سفید و آرد سفید) وقتی واردبدن می شوند موجبساخت، تولید و ترشح بیش از اندازه  انسولین می شوند؛ به عبارت دیگر (کربوهیدرات)، انسولین را آزاد میکند و انسولین گلوکز را به چربی تبدیل می نماید.

عوارض چاقی

اضافه  وزن، افراد را مستعد بیماری های دیابت (مرض قند)، فشار خون زیاد، سکته  قلبی، لخته های خونی، آسیب پذیری ریه، اترومبوآمبولیسم، التهاب کلیه ها، التهاب جگر (سیروسیس)، عفونت کبد، التهاب، ناراحتی های مثانه، آپاندیسیت، واریس رگها، رماتیسم، نقرس، انواع مشکلات حاملگی، مشکلات پس از عمل جراحی، پیری زودرس، ناراحتی های روحی، خستگی مزمن، تحقیر اجتماعی و...می کند.

علت هایی که شخص دچار چاقی می شود

  •  بدکار کردن غدد بدن.
  •  وراثت و عامل ژنتیکی.
  • ناراحتیهای عصبی و روحی.
  • گرسنگی پنهان.
  • ورزش نکردن.
  •  مصرف الکل و شیرینیجات.
  • بیماری کمی قند خون هیپوگلیسمی،
  • سوء تغذیه و عدم مصرف ویتامینها و  عناصر حیاتی.
  • با عجله غذاخوردن.
  •  استفاده از غذاهای مانده.
  • یکی از علتهای اصلی چاقی چه در کودکان و چه در بزرگسالان ورزش نکردن است، ولی مهلک تر ازاینها گرایش به غذاهای چرب و شیرین خواهد بود.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد