چگونه می فهمید که کودک شما به اندازهٔ کافی شیر می خورد؟


چگونه می فهمید که کودک شما به اندازهٔ کافی شیر می خورد؟

چگونه می فهمید که کودک شما به اندازهٔ کافی شیر می خورد؟

 نوزادی که روزی ۱۰ مرتبه از سینهٔ مادر شیر می خورد و روزی ۶ عدد پوشلی یا بیشتر از آن را تر میکند، احتمالاً به مقدار زیاد شیر می خورد. کنترل وزن کودل شما توسّط پزشلی نیز می تواند راهنمای خوبی باشد. وزن و قد کودلف شما در معاینات (دو هفته یلک بار دو ماه یلف بار و یا چهار ماه یک بار)، کنترل می شود.از آن جا که دقت ترازو بسیار مهم است و ترازوهای خانگی چندان دقیق نیستند، وزن کردن کودل در منزل توصیه نمیشود. برای کنترل وضعیت کودل، بهتر است به حالات رفتاری او توجه کنید. اگر بیشتر اوقات سرحال، هوشیار و خوشحال است، احتمالاً از سلامتی و تغذیهٔ خوبی بهرهمند است. تنها شما نیستید که در مورد تعداد دفعات شیر خوردن کودک تان نگران هستید. اگر شما با چند تن دیگر که آنها نیز به تازگی مادر شدهاند صحبت کنید؛ مطمئن باشید که آنها هم درباره مشکلات مربوط به شیردادن، صحبت خواهند کرد. مثلاً دربارهٔ: تعداد دفعات شیر دادن، این که کودک شان هنگام شیر خوردن خوابش میبرد، نا آرامی میکند و یا این که از خوردن شیر امتناع میکند. آیا این نگرانی ها برای شما آشنا نیستند؟ خودتان را ناراحت نکنید، با پزشک کودک خود در مورد مشکلات تان صحبت کنید. با مادر دیگری نگه او هم کودکش را شیر میدهد صحبت کنید و یا با مؤسّسهٔ حمایت مادران شیرده تماس بگیرید. حمایت از مادران شیرده در طول چند هفتهٔ اول، بسیار با اهمیت است. بنابراین شما باید جویای این حمایت باشید. هنگامی که سارا یک ماه و نیمه بود، من به «گروه مادران» که متشکل از پنج مادر بود، ملحق شدم. «گروه مادران» یکی از جاهای معدودی است که شما میتوانید در آن جا دربارهٔ کودک تان حرف بزنید و حرف بزنید، بی آن که حوصلهٔ کسی را سر ببرید. گوش دادن به مشکلات مادران دیگر این مزیت را دارد که شما را مطمئن میکند که در این خصوص تنها بسیاری از مادران فکر میکنند که شیرشان رقیق و آبکی است و نگران هستند که مبادا شیرشان از نظر مواذ غذایی به اندازهٔ کافی غنی نباشد؛ این فکر درست نیست. شیر مادر برای کودکان غذای بسیار مطلوب است. شیر شما در مقایسه با شیر گاو، ممکن است رقیق به نظر بیاید، اما سرشار از موادّ غذایی است که کودله شما به آن نیاز دارد. در شرایطی که تغذیه با شیر مادر مورد تأیید و حمایت سایر افراد خانواده نباشد، برای مادر بسیار دشوار خواهد بود که به کودکش شیر بدهد. اعضای مسن خانواده ممکن است چنین نظر بدهند: «اگر فقط شیر خودت را به بچه بدهی او را گرسنگی خواهی داد، به او شیر خشلک و غذای کمکی هم بده.» اگر چنین اتفاقی برایتان رخ داد از محیط خارج خانواده کملک بخواهید. سعی کنید مادر با تجربه دیگری بیابید که قادر است شما را راهنمایی کند و به شما آرامش دهد. و یا با مؤسّسهٔ حمایت مادران شیرده تماس بگیرید در چند ماه اول تولد نوزادتان، چندان نگران دادن غذای جامد به او نباشید. اغلب پزشکان توصیه می کنند که در چهار ماه اول نباید به کودک، غذای جامد داد. آنچه را که اکثر ما فراموش میکنیم این است که: شیر مادر یک غذای کامل است، فقط شکل آن مایع است. شیر مادر از نظر پروتئین و سایر مواذ غذایی ترکیب بسیار کامل و متعادلی دارد که کاملاً جوابگوی نیازهای غذایی کودک شماست.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد