کمبود پروژسترون از کجا پیدایش می شود؟


کمبود پروژسترون از کجا پیدایش می شود؟

کمبود پروژسترون از کجا پیدایش می شود؟

  یکی از دو هورمون جنسی زنانه است که توسط تخمدانها ساخته میشود. در طی سیکل قاعدگی، پروژسترون به همراه هورمون استروژن از جسم زرد (باقیماندهٔ فولیکول پاره شده ای که تخمک آزاد شده را نگهداری می کرده است) ترشح می شود. پروژسترون باعثمی شود دیوارهٔ داخلی رحم که تحت اثر استروژن در نیمه اول سیکل رشد کرده است، پر از عروق خونی شده و آمادگی لازم برای لانه گزینی سلول تخم را پیدا کند. چنانچه در وسط سیکل عمل لقاح بین تخمک و اسپرم صورت نگیرد، به تدریج تا اواخر سیکل سطح خونی هر دو هورمون کاهش یافته و این باعث شروع خونریزی سیکل بعد می شود.  در اوائل حاملگی جسم زرد کار ترشح پروژسترون را بر عهده دارد ولی با رشد جفت بتدریج این وظیفه را سلول های جفت انجام می دهند. این جایگزینی در حدود هفته دهم حاملگی رخ می دهد و تا آخر حاملگی ادامه می یابد.  کمبود پروژسترون از کجا پیدایش می شود؟ اگر شما هم از احساس خستگی، اختلالات قاعدگی، بیماری های پوستی و یا افزایش وزن رنج می برید، ممکن است کمبود پروژسترون مقصر این مشکلات باشد. اگرچه این علامت ها می توانند بیان کننده مشکلات دیگری مانند کمبود آهن، کمبود ویتامین D، اختلالات هورمون کورتیزول و خیلی بیماری های دیگر باشند.علت های زیادی برای ابتلا به کمبود پروژسترون وجود دارد. از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:استروژن های محیطی همه ما در محیط اطرافمان در مواجهه با ترکیبات شیمیایی مشابه استروژن ها که به Xenoestrogen ها معروف اند، قرار داریم. امروزه این ترکیبات در محیط اطراف ما و نیز در غذاهای مصرفی بیش از پیش وجود دارند.زاینواستروژن ها باعث می شوند که بدن پاسخ قوی تری به استروژن داده و آن را بیش از آنچه هست تلقی کند. و پاسخ پروژسترون به این وضعیت کاهش تولید و در نهایت ابتلا به کمبود پروژسترون در بدن است.تحت استرس بودن استرس از قوی ترین و مهم ترین علل ابتلا به کمبود پروژسترون در بیشتر افراد است. اگر بخواهیم علمی تر نگاه کنیم: افزایش سطح هورمون کورتیزول که همان هورمون استرس است باعث مسدود شدن گیرنده های پروژسترونی و در نتیجه کاهش عملکرد پروژسترون در بدن می شود. بنابراین استرس باعث ابتلا به کمبود پروژسترون خواهد شد.این یکی از مهم ترین دلایلی است که می گوییم خانم هایی که قصد بارداری و مادر شدن را دارند، ابتدا باید استرس را از خود دور کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مطلب " استرس می‌تواند باعث سقط جنین شود؟ " را بخوانید.ورزش افراطی! تعادل را رعایت کنید ورزش افراطی می تواند به افت سطح پروژسترون منجر شود. از طرفی ورزش برای تعادل ترشح و عملکرد هورمون ها جدا ضروری است. پس برای رسیدن به تاثیرات بهینه ورزش در بدن بهتر است متوسط روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش را در برنامه خود داشته باشید.از کجا متوجه شویم به کمبود پروژسترون مبتلا شده ایم؟ از شایع ترین علامت های کمبود پروژسترون می توان به موارد زیر اشاره کرد: - اختلالات قاعدگی قاعدگی های طولانی مدت، اختلالات دوره ها، کوتاه شدن فاز لوتئال، تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک، کرامپ های قاعدگی و لکه بینی در بین دو قاعدگی از شایع ترین علامت های کمبود پروژسترون در خانم ها هستند.- ناباروری پروژسترون یکی از مهم ترین هورمون های لازم برای داشتن بارداری سالم است. در حقیقت این پروژسترون است که دیواره های رحم را برای لانه گزینی تخم آماده می کند. اگر شما هم مبتلا به مشکل باروری هستید و یا تجربه سقط را دارید، لازم است تا حتما سطح پروژسترون خون شما مورد بررسی قرار گیرد، چراکه خیلی وقت ها پایین بودن سطح پروژسترون مقصر این مشکلات است.- آکنه و جوش های پوستی، شکنندگی ناخن ها و خشکی پوست اگر شما هم به آکنه دوران بزرگسالی مبتلا شده اید، اگر ناخن های شما شکننده، ترک خورده و لایه لایه شده است و یا پوست پاشنه پا و دست های شما ترک خورده است، ممکن است به کمبود پروژسترون دچار باشید.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد