یبوست در اثر داروهای ضد سرطان


یبوست در اثر داروهای ضد سرطان

یبوست در اثر داروهای ضد سرطان

 رژیم غذایی روزی شش تا هشت لیوان آب بنوشید. به خوراکی های غنی از فیبر، مثل غلات کامل، میوهها و سبزیجات، خشکبار و دانه های گیاهی و برنج قهوهای بخورید. آلو، خرما، انجیر، گلابی، سیب زمینی شیرین، کلم فندقی، کلم، کلم پیچ، سیب، آندیو، برگ گل قاصد، چغندر و بامیه غنی از فیبر هستند.غذاهای پرادویه، لبنیات چرب، غذاهای سرخ کرده، نان آرد سفید، غذاهای آماده، قهوه، قند و چربی نخورید.یک ترکیب خوب برای صبحانه شامل آلو خیسانده در آب در طول شب، با یک قاشق مرباخوری شیره خام قند / یک قاشق مرباخوری جو دوسر / یک قاشق مرباخوری گرد آگار و نصف فنجان ماست است.یک برشتوک خوب صبحانه شامل نصف قسمت نارون خزنده، یک قسمت سبوس جودوسر، یک قسمت دانه لسیتین، یک قسمت پوست اسفرزه، و نصف قسمت خردکرده تخم کدو مسمایی مخلوطی فوق العاده برای شروع روز است.ویتامین ها و مواد مغذیمکمل فیبری حاوی پوست اسفرزه، صمغ گوار، پکتین سیب یا پکتین تغییر یافته مرکبات، سبوس برنج، سبوس سویا یا سبوس جودوسر است. لاکتوباسیلهایاسید دوست یا فروکتواولیگوسا کاریدها هم برای فراهم کردن باکتریهای مفید در روده مناسب هستند.اسیدهای چرب ضروری یا روغن دانه کتان برای هضم غذا و تشکیل مدفوع ضروری است (به خصوصی وقتی مدفوع سفت و خشک است).ویتامین C (سه گرم در روز) و گلوتامین، آسیب دیدگی روده در اثر شیمی درمانی را ترمیم می کنند.گیاهانعصاره گیاه صبر زرد خاصیت التیامی و پاک کنندگی روی لوله گوارش دارد و به تشکیل مدفوع نرم کمک میکند. نصف فنجان صبح و شب از آن بخورید. یا دم کرده مخلوط یک قاشق مرباخوری برگ فلوسی / پوست سیاه تنگرس / دانه رازیانه / بابونه یا یک قاشق غذاخوری خرد کردهٔ دانهٔ کتان را با یک لیوان آب بخورید.چای گیاهی گل قاصد نه تنها در تسکین یبوست، بلکه در بهبود کار کلیه و کبد هم مفید است. یک قاشق مرباخوری دانه اسفرزه را در یک فنجان آب جوش دم کرده و روزی دو بار بنوشید.  یک قاشق مرباخوری دانه کامل کتان را به مدت بیست و پنج دقیقه در ششصد میلی لیتر اب بجوشانید. پس از صاف کردن، آن را با مقدار مساوی آب و آب پرتقال یا آب لیمو شیرین مخلوط کنید. قرص یونجه (سه تا پنج عدد در روز) هم مفید است.حمام با نمک اپسوم (سولفات منیزیم) به حرکات روده کمک میکند.

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد