۱۳ نوشیدنی چربی سوز و فوق العاده /قسمت دوم 


۱۳ نوشیدنی چربی سوز و فوق العاده /قسمت دوم 

نوشیدنی مخصوص

این نوشیدنی ها مخصوص یک روز کامل هستند .اگر از این سه نوشیدنی زیر در طول روز استفاده کنید و به طور مداوم آن را تکرار کنید به زودی چربی های اضافه را از خود دور خواهید کرد .

 نوشیدنی مخصوص صبح:

این نوشیدنی مخصوص صبح است و باید قبل از صبحانه مصرف شود و اگر دچار مشکلات گوارشی هستید می توانید آن را به همراه صبحانه میل کنیدمواد لازم :آب جوش یک لیوانلیمو ترش یک عددپودر دارچین یک قاشق چای خوری سرخالیپودر زنجبیل یک قاشق چای خوری سرخالیعسل یک قاشق غذا خورریطرز تهیه : ابتدا به هر روشی که بلد هستید آب لیمو ترش را جدا کن  با دستگاه آبیموه گیر یا بوسیله دست ( و آن را با پودرها و عسل ترکیب کن و مواد را به خوبی مخلوط کن .حالا مخلوط به دست آمده را درون یک لیوان آب جوش بریزید و با هم مخلوط کنید .توصییه می شود که این نوشیدنی را گرم و به وسیله نی بنوشید تا گرمای آن به دندان های شما آسیب نرساند .

 نوشیدنی مخصوص عصر:

چای سبز در صورت تمایل می توانید ترکیبات زیر را به آن اضافه کنید .می توانید چای سبز را به تنهایی و بدون اضافه کردن مواد بالا نوش جان کنید و به جای قند از کشمش یا خرما به مقدار کمی استفاده نمایید .پودر دارچین یک قاشق چای خوری سرخالی  یا اندازه دلخواهپودر زنجبیل یک قاشق چای خوری سرخالی  یا اندازه دلخواهعسل یک قاشق غذا خورری یا اندازه دلخواهپودر دارچین و زنجبیل به چای سبز طعم و مزه خاصی می دهد و عسل نیز می تواند تلخی چای سبز را از بین ببرد و به راحتی از این نوشیدنی برای چربی سوزی استفاده کنید .تآثیرات این نوشیدنی ها در چربی سوزی شکم و پهلوها می تواند چشمگیر باشد .

 نوشیدنی مخصوص برای ۲۴ ساعت شبانه روز

با توجه به اینکه شدیدا توصیه می شود که روزانه حتما ۸ لیوان آب نوشیده شود تا فعالیت بدن مختل نشود و از سیاهی زیر چشم ، تیرگی پوست و سایر عوارضی که ممکن است در کاهش وزن بوجود آید جلوگیری شود جایگزین کردن یک نوشیدنی چربی سوز و طعم دار به نام ساسی واتر می تواند چربی سوزی شما را بالاتر ببرد و در رسیدن شما به اهدافتان بسیار مؤثر باشد .مواد لازم :خیار یک عددلیمو ترش یک عددزنجبیل تازه اندازه دلخواهبرگ نعنا اندازه دلخواه اختیاریآب سالم و تمیز یک پارچابتدا همه مواد  لیمو ترش – زنجبیل – خیار و برگ نعنا ( را حلقه حلقه برش بزنید و درون پارچ بریزید توصیه می شود که یک پارچ شیشه ای یا چینی را آماده کنید ) بهتر است که از پارچ پلاستیکی استفاده نکنید چون ممکن است طعم نوشیدنی را تغییر دهد ( به اندازه کافی یا همان ۸ لیوان آب درون آن بریزید و درب آن را ببندید .اکنون پارچ و محتویات آن را درون یخچال بگذارید و اجازه دهید که به مدت یک شب درون یخچال بماند .بهتر است این نوشیدنی را در ابتدای شب درست کنید تا در طول روز به راحتی از آن مصرف نمایید .صبح می توانید آب را از صافی عبور دهید تا محتویات آن جدا شود و آب یکدستی حاصل شود۱۳ نوشیدنی چربی سوز و فوق العاده/ قسمت اول

دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد