معماری
خانه / ماساژ درمانی / آموزش تصویری چرخش مچ در طب سنتی
چرخش مچ
چرخش مچ

آموزش تصویری چرخش مچ در طب سنتی

آموزش تصویری چرخش مچ در طب سنتی

چرخش مچ

زمانی که چیزی میخورید یا می نوشید که حاوی سمومی برای بدن است،بدن با فرستادن تمام سموم به مفاصل دست و پا به این خطر پاسخ میدهد. هدف بدن این است که این سموم تا حد ممکن از اندام های حیاتی که در مرکز بدن قرار دارند دور شوند. یکی از مفاصل که به ویژه از این سموم رنج میبرد مج است که اغلب به همین دلیل سخت و سفت میگردد. مچ محل تاندون ها، اعصاب و عروق خونی است و خشکی و سفتی عضلات این ناحیه می تواند جریان خون و انر1ژی را مختل کند و این اندام را برای التهاب و آسیب مستعد سازد. ماساژ روزانه می تواند مچ دست را از سموم عاری ساخته و عضلات آن را نرم نگه دارد، بدین شکل مطمئن خواهید بود که انرژی در تمام طول دست شما جریان خواهد داشت

 

 

 

۱. انگشتان خود را در هم گره کنید و شروع به چرخاندن مچ نمایید به شکلی که عدد هشت لاتین (8) در هوا رسم شود. ببینید آیا ساختن این شکل برایتان آسان است و هیچ محدودیتی در حرکتتان وجود ندارد؟ بعد، مسیر حرکت دستهایتان را تغییر دهید.

۲. سپس از سطح انگشت شست برای ماساژ ناحیهای مچ بهره بگیرید. به خاطر داشته باشید که پشت مچ دست را به همان خوبی جلوی دست ماساژ دهید.2

3-مچ یکی از دستهایتان را در دست دیگر بگیرید و به آرامی آن را بفشارید و ماساژ دهید. اکنون باید انرژی و آسودگی بیشتری حس کنید.

همچنین ببینید

ماساژ گردن و شانه ها

راز لذت بردن از ماساژ گردن و شانه ها

راز لذت بردن از ماساژ  گردن و شانه ها گردن و شانه ها از پر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *